Škorica, kurkuma aj zázvor majú preukázateľne pozitívny vplyv na zdravie. Pripravte si z nich chutný milkshake, ktorý zvládne naozaj každý do 10 minút.
Budeme potrebovať:
| 1 hrnček | mlieko |
| 1 polievková lyžica | med |
| 1 čajová lyžička | kurkuma mletá |
| 0.5 čajová lyžička | škorica mletá |
| 0.25 čajová lyžička | zázvor mletý |
| 1 štipka | korenie čierne mleté |
| 470 gramov | zmrzlina vanilková |
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Mlieko, med, kurkumu, škoricu, zázvor a korenie vložte do silného mixéra a nechajte chvíľku mixovať.
Potom pridajte zmrzlinu a nechajte vmixovať do zmesi.
Ak sa vám zdá zmes príliš hustá, prilejte ešte 1/4 hrnčeka mlieka.
Nalejte do vychladených pohárov a ihneď podávajte.
Komentáre