Ak bývate cez zimné obdobie často chorý, posilnite si svoju imunitu domácou medicínou. Pripravte si domáci zázvorovo-citrusový shot. Odporúčam ho piť preventívne ešte pred chrípkou nie len počas nej. Okrem zázvoru, citróna a pomaranča v ňom nájdete aj kurkumu, ktorá má na náš organizmus tiež pozitívny vplyv.
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Zázvor si očistíme.
Citrón a pomaranč ošúpeme.
Všetko dáme do mixéra a prilejeme 350 ml vody. Tiež tam pridáme aj kurkumu.
Rozmixujeme to na hladkú kašovitú zmes.
Cez sitko zmes precedíme, aby nám ostala len čistá tekutina.
Takto precedené to nalejeme do fľaše s objemom 0,5 l alebo do malých sklenených fľaštičiek.
Pred pitím vždy poriadne pretrepeme.
Komentáre