Vysoký cholesterol postihuje aj ľudí, ktorí športujú a dokonca niekedy aj tie kategórie ľudí, ktoré sa zdravo stravujú. To, či máme vysoký cholesterol, možno zistiť z krvného testu. Aké odvary si môžeme pripraviť, ak máme vysoký cholesterol?
Vysoký cholesterol vzniká v našom organizme vtedy, ak máme v krvi príliš veľa tukovej látky nazývanej cholesterol.
Túto situáciu spôsobuje najmä konzumácia tučných jedál, nedostatok pohybu, nadváha, fajčenie a pitie alkoholu. Hladina zvýšeného cholesterolu sa môže aj zdediť. Zvýšenú hladinu cholesterolu môžeme znížiť zdravým stravovaním a častejším pohybom. Niektorí ľudia musia užívať aj lieky.
Príliš veľa cholesterolu môže zablokovať naše cievy. To zvyšuje pravdepodobnosť, že budeme mať problémy so srdcom alebo mozgovú mŕtvicu.
Vysoký cholesterol nemá žiadne príznaky. To, či ho máme vysoký, môžeme zistiť len na základe krvného testu.
Čo pomáha na vysoký cholesterol?
Odvar na vysoký cholesterol I.
Budeme potrebovať: 2 lyžice medu, 3 lyžičky škorice, 2 dl horúcej vody.
Tento recept je vhodný na okamžité zníženie cholesterolu, pri pravidelnej konzumácii 3x denne sa môže vyliečiť aj pacient s chronicky vysokou hladinou cholesterolu. Med a škoricu zamiešame do horúcej vody a pijeme ešte teplé.
Odvar na vysoký cholesterol II.
Budeme potrebovať: 4 citróny, 1 liter vody a 8 strúčikov cesnaku.
Šťavu z citrónov prevaríme s vodou a po vychladnutí pridáme pretlačené strúčiky cesnaku. Necháme týždeň odležať, zmes nalejeme do tmavej fľaše. Pijeme každé ráno a večer po malom poháriku.
