Jednoduchý ovocný nápoj z hrušiek a kiwi, hotový za 5 minút. Trochu chilli v recepte hlavne pre chlapov, keďže kapsaicín, ktorý chilli obsahuje, má pozitívny vplyv aj na potenciu a libido :)
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Hrušky opláchneme, rozkrojíme a odstránime z nich stopky aj jadrovníky. Nakrájame na malé kúsky.
Kivi treba olúpať a tiež nakrájať na menšie kúsky.
Nakrájané ovocie nasypeme do vyššej misky, pridáme trochu vody (cca 100 ml), lyžičku medu a trochu mletého chilli podľa chuti.
Všetko poriadne rozmixujeme tyčovým mixérom a môžeme hneď podávať.
Dobrú chuť.
Vedeli ste, že?
Látky obsiahnuté v chilli papričkách:
- podporujú lepšie trávenie, väčšiu chuť do jedla, v primeranej dávke pôsobia priaznivo na žalúdok
- posilňujú imunitný systém, zlepšujú stav ciev a chránia srdce
- majú schopnosť ničiť baktérie a parazity
- majú pozitívny vplyv aj na potenciu a libido, podporujú rýchlejšiu a dlhodobejšiu erekciu
Najdôležitejšie látky, ktoré su obsiahnuté v Chilli papričkách:
Kapsaicinoidy: rastlinný alkaloid kapsaicín
Flavonoidy: antioxidačné, protizápalové a protivírusové účinky
Vitamíny: najmä vitamín C, v menšom množstve aj vitamíny A a E
Minerály: draslík, mangán, železo a horčík
Karotenoidy: antioxidanty, ktoré majú vysokú biologickú aktivitu a chránia naše bunky pred oxidačným stresom a ich predčasným starnutím
