Hotový diétny cviklovo-salámový šalát

Diétny cviklovo-salámový šalát

Spojenie cvikle a salámy v šalátoch býva menej bežné, ale za to veľmi chutné. Cvikla tomuto šalátu dodá mierne sladký nádych. So sterilizovanými kyslými uhorkami, ktoré sa tam tiež nachádzajú, tieto chute dokonale ladia. Majonézu v tomto recepte vynecháme a namiesto nej použijeme biely jogurt, keďže už len samotný názov evokuje, že tento šalát je v ,,light" verzii.

Budeme potrebovať:

 200 gramov  saláma diétna
 2 kusy  vajce
 125 gramov  uhorka sterilizovaná
 125 gramov  cvikla sterilizovaná
 0.5 kus  cibuľa
 150 gramov  jogurt biely
  podľa chuti  soľ
  podľa chuti  korenie čierne mleté

Zverejnené:

23. október 2023 (pondelok) - 09:57 od:  Lucia

Počet porcií: 3

Doba prípravy: 15 min.

Náročnosť: Ľahké

Kategória:

  Šaláty   Diéty

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Vajcia si uvaríme vopred vo vriacej vode na tvrdo 8-10 minút. Necháme ich vychladnúť, ošúpeme ich a nakrájame na kocky.

Salámu si nakrájame na pásiky.

Uhorky a cviklu si nakrájame na menšie kúsky.

Cibuľu nakrájame na drobno.

Všetko to dáme do jednej misky a pridáme tam biely jogurt.

Dochutíme soľou a mletým čiernym korením podľa chuti.

Poriadne to premiešame, aby sa nám spojili chute a suroviny.

Šalát podávame čerstvý alebo ho dáme zachladiť do chladničky.

Najlepšie chutí s čerstvým pečivom.

Dobrú chuť.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#cvikla #saláma #šalát #15 minútovky #diétne jedlá

---------------------------------------------------------