Recepty z kategórie Diéty.
Recepty bez lepku, bez laktózy, na chudnutie, paleo, makrobiotickú či volumetrickú diétu – pre zdravé a vyvážené stravovanie každý deň. zobraziť viac..
Diéta už dávno neznamená len obmedzovanie – je to spôsob stravovania prispôsobený individuálnym potrebám, cieľom a životnému štýlu. V tejto kategórii nájdete recepty navrhnuté tak, aby podporovali zdravé chudnutie, udržiavanie telesnej váhy alebo rešpektovali špecifické výživové obmedzenia, ako je bezlepková či bezlaktózová diéta.
Súčasťou receptov sú často čerstvé suroviny ako ovocie, zelenina, celozrnné potraviny, ryby, orechy a semená. Či už sa stravujete podľa princípov stredomorskej stravy, delenej stravy, paleo diéty, volumetrického prístupu alebo makrobiotiky, určite si tu nájdete to pravé.
Recepty sú vhodné aj pre flexitariánov – tých, ktorí uprednostňujú rastlinnú stravu, no nechávajú si priestor pre flexibilitu a vyváženosť. Bez ohľadu na to, aký smer stravovania preferujete, zdravé a chutné možnosti máte na dosah.
Fotka od Steve Buissinne z Pixabay
