Malé knedličky naplnené jahôdkami a posypané makom

Pohánkovo-makové guľky plnené jahodami

Jahodové gule. Všetci veľmi dobre vieme o akú pochúťku ide. Dnes vám ale prezradím, ako si túto nestarnúcu klasiku pozmeniť, aby si ju mohli vychutnať aj milovníci zdravého životného štýlu alebo ľudia trpiaci intoleranciou lepku.

Budeme potrebovať:

 10 kusov  jahody
 150 gramov  maslo
 2 kusy  vajce
 1 polievková lyžica  rum
 1 polievková lyžica  olej olivový
 250 gramov  múka pohánková
 8 polievkových lyžíc  mak mletý
 20 gramov  cukor hnedý
 2 štipky  škorica mletá
 1 štipka  soľ
 1 polievková lyžica  cukor práškový

Zverejnené:

10. september 2022 (sobota) - 12:23 od:  Martina

Počet porcií: 10

Doba prípravy: 40 min.

Náročnosť: Mierne náročné

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

  1. Jahody si odstopkujeme, umyjeme a necháme stiecť.
     
  2. Maslo si nakrájame na menšie časti. Spolu s vajíčkami, rumom a olejom ho zmiešame v miske.
     
  3. Preosiatu múku vsypeme do misky s maslovou zmesou, pridáme 6 PL maku, hnedý cukor, škoricu, soľ a suroviny miešame dovtedy, kým sa nám nevytvorí hladké cesto.
     
  4. Pomocou lyžice odoberieme z cesta väčšie kúsky, ktoré zľahka roztlačíme prstami alebo ich vyvaľkáme. Do každého kúska vložíme jahodu, potom ho zabalíme a vytvarujeme guľku.
     
  5. Do hrnca vlejeme vodu, osolíme ju a privedieme do varu.
     
  6. Následne do vody pridáme guľky, ktoré varíme 7-10 minút, alebo kým nevyplávajú na povrch.
     
  7. Medzitým si roztopíme 2 PL masla a pripravíme si makovo-cukrovú posýpku. V miske si zmiešame zvyšný mak s práškovým cukrom. 
     
  8. Keď máme guľky uvarené, vyberieme ich a necháme v sitku stiecť.
     
  9. Guľky preložíme na tanier, posypeme posýpkou a na záver polejeme maslom.

Prajem sladkú dobrú chuť.

Tip: Guľky môžete posypať aj tvarohom, orechmi alebo strúhankou.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#pohánka #zdravé recepty #hnedý cukor #jahody #rum #mak #škorica #práškový cukor

---------------------------------------------------------