šalát na tanieri s drevenou vareškou

zdravé recepty

Recepty, tipy a triky ktoré boli označené značkou zdravé recepty.

# zdravé recepty


Zobrazujem 1 - 25 z 30 Zobrazujem 1 z 2 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 

Porcia hnedej ryže uprostred taniera. Na vrchu dusená zelenina so šampiňónmi.

Kari zelenina s hnedou ryžou

10. máj 2022 (utorok) - 20:27 od:  michal

30 min.

3

Ľahké

14 x

Inšpirovaný receptami, ktoré sa denne podávali na večeru na anglickej farme som sa rozhodol pre kari. K ryži a dusenej zelenine sa to vždy neskutočne hodí. V ...
Uvarená hnedá ryža s paradajkami, syrom mozzarella na tanieri, posypaná nastrúhaným plesnivým syrom.

Jednoduché šošovicovo-syrové rizoto

26. apríl 2022 (utorok) - 08:09 od:  Martina

40 min.

2

Ľahké

20 x

Aj keď sa príprava hnedej ryže môže zdať náročná, tento sofistikovaný recept vás presvedčí o opaku. Je prekvapivo jednoduchý a jeho prípravu zvládnete za menej ...
Na bielom tanieri naservírovaná polievka z červenej repy, mrkvy, zemiakov a cibule. V pozadí sú zemiaky surové a cvikla.

Cviklová polievka

22. marec 2022 (utorok) - 17:19 od:  Natália

50 min.

5

Ľahké

102 x

Cviklová polievka je niečo ako liek na naše cievy. Obsahuje množstvo zdraviu prospešných minerálov, a to aj potom ako sme všetku zeleninu uvarili. Hovorí sa, ...
Vegánsky tanier plný čerstvo uvareného pšena so zmesou tofu, papriky, cesnaku a baby-špenátu.

Pšeno s tofu - rýchla zdravá večera

18. marec 2022 (piatok) - 17:24 od:  michal

25 min.

3

Ľahké

58 x

Aj Vás baví indická kuchyňa? Ja ju mám veľmi rád. Hoci veľa indických receptov nepoznám, zakaždým niečo skúšam. Niekedy sa až čudujem, čo sa mi podarilo vytvoriť. ...
Polievka z červenej repy s fazuľou, zemiakmi, hubami, mrkvou a kapustou v hlbokom tanieri, ozdobená petržlenovou vňaťou

Ukrajinský pôstny boršč

27. október 2021 (streda) - 17:42 od:  marTinka

90 min.

8

Mierne náročné

228 x

Nie je to len boršč, ale solídny sviatok chuti a vitamínov. Neporovnateľná aróma húb a zeleniny. Sýtosť fazule. Pokiaľ ide o zdravé stravovanie a pôst, ukrajinský ...
Kúsky kuracieho mäska s ryžou a kyslými uhorkami na bielom tanieri, v pozadí miska a pohár so zaváraninou

Marinované kuracie prsia

21. október 2021 (štvrtok) - 08:18 od:  marTinka

15 min.

3

Ľahké

274 x

Ak sa vám nechce dlho postávať pri sporáku a vyvárať komplikované recepty, urobte si toto jedlo. Je veľmi chutné, zdravé a rýchle, vhodné na obed či na večeru. ...
Pomazánka z vajíčok, cherry paradajok a avokádo na tanieri, v pozadí chrummkavé žemličky a paradajky

Vajíčková nátierka s avokádom

12. október 2021 (utorok) - 12:20 od:  marTinka

15 min.

3

Veľmi ľahké

194 x

Avokádo je veľmi zdravá surovina. Vedeli ste, že je to v skutočnosti ovocie? Radí sa dokonca medzi superpotraviny. Má blahodarný účinok na ľudské telo, znižuje ...
Rizoto zeleninové pripravené zo pšena, kukurice, cherry paradajok naservírované na plytkom tanieri.

Rýchle vegánske pšeno rizoto

11. október 2021 (pondelok) - 08:22 od:  michal

15 min.

3

Ľahké

231 x

Niekedy chceme večeru ľahkú. Zdravý šalát alebo iba diétne cestoviny. Dnes však volím rýchlosť prípravy. Pšeno samé o sebe je zdravé jedlo, ktoré vzniká z prosa. ...
Pomixovaná polievka z hrášku vo veľkom hlbokom tanieri posypaná opraženými chlebovými krutónmi

Hrachovo-brokolicová krémová polievka

09. október 2021 (sobota) - 13:12 od:  marTinka

60 min.

4

Ľahké

206 x

Ak máte radi krémové polievky, ktoré si nevyžadujú veľa času na prípravu, ste tu správne. Túto polievočku si pripravíte naozaj rýchlo, na záver ju rozmixujete ...
Bulgur trocha inak, špenát, šampiňóny, avokádo

Bulgur podľa Lasky

05. október 2021 (utorok) - 15:03 od:  lasky

30 min.

2

Ľahké

349 x

Bulgur - zdravá obilnina. Doprajte si trocha exotiky na tanieri, s prospešnými vitamínmi, vlákninou, minerálmi a aminokyselinami. Je len na Vás, či si v tomto ...
Hotový tempeh na kuchynskej doske. V ruke držím jeden kúsok, aby bolo vidieť prierez.

Lacný domáci tempeh zo sóje

27. september 2021 (pondelok) - 16:09 od:  Bohuš

60 min.

6

Pre pokročilých

379 x

Tempeh je skutočne zdravé jedlo. Vo výsledku môjho receptu budeme mať 1 kg tempehu len za 1 € sóje. Tempeh sa vyrába fermentáciou rôznych strukovín. Môže byť ...
Grilovaný syr so šalátom a opečeným chlebom

Kozí syr na poľníčkovom šaláte

24. september 2021 (piatok) - 13:46 od:  ivce

30 min.

4

Ľahké

180 x

Kozí syr vám práve nevonia? Tento recept na ľahkú a rýchlu večeru vás presvedčí o opaku. Toto jedlo je ľahko stráviteľné a má lahodnú jemnú chuť. V kombinácii ...
Koláč s mrkvou, pórom, smotanou, paradajkami a bazalkou

Slaný celozrnný koláč

19. august 2021 (štvrtok) - 08:07 od:  marTinka

70 min.

3

Mierne náročné

252 x

Prekvapím Vás. Slovo pizza vždy znamená to isté - nejaké cesto, suroviny, posypať syrom a upiecť. Tento recept je však odlišný. Cesto nie je kysnuté, nepoužijeme ...
Zapečená cuketa s tuniakom, cibuľou, paprikou a paradajkami

Zapekaná cuketa s tuniakom

27. júl 2021 (utorok) - 19:19 od:  marTinka

120 min.

2

Mierne náročné

252 x

Chcete si pripraviť jedlo, ktoré je zdravé a zároveň chutné? Vypestovali ste na záhrade cukinu a teraz neviete, čo s ňou? Prestaňte hľadať a vyskúšajte náš jednoduchý ...
Studená španielska polievka z červenej repy

Cviklové gazpacho

02. júl 2021 (piatok) - 13:06 od:  marTinka

30 min.

2

Ľahké

190 x

Tento náš cviklový recept je obdobou gazpacha, ktoré sa pôvodne pripravuje len z paradajok. Táto studená polievka je ideálna na ochladenie v tých najteplejších ...
Pŕhľavový nápoj, pŕhľava

Žihľavová limonáda

06. jún 2021 (nedeľa) - 18:42 od:  boanergee

10 min.

4

Veľmi ľahké

243 x

Recept na lahodný a svieži nápoj, ktorý prospeje nielen krvi, ale aj celkovému zdraviu. Okrem toho, že si žihľavu nemusíte kupovať a môžete si ju natrhať prakticky ...
Penne cestoviny s tekvicou v tanieri

Penne s tekvicou

03. jún 2021 (štvrtok) - 08:10 od:  samuell

30 min.

12

Ľahké

281 x

Napriek tomu, že je tekvica zdravá, akosi sa vytratila z väčšiny reštaurácií. A pritom sa dá pripraviť na X spôsobov. Pridávam jednoduchý receptík na penne cestoviny ...
Karfiolový krém v tanieri posypaný petržlenovou vňaťou

Karfiolová krémová polievka

15. máj 2021 (sobota) - 19:29 od:  samuell

40 min.

4

Ľahké

159 x

Krémová karfiolová polievka. Karfiol býva často zaznávaný a ľudia si myslia, že brokolica je zdravšia. Nie je to však pravda aj karfiol má veľmi veľa pozitívnych ...
Ruka drží pohár sirupu, v pozadí mrkva s vňaťou, zázvor, pomaranč

Mrkvový sirup so zázvorom

06. máj 2021 (štvrtok) - 19:36 od:  domiNick

60 min.

12

Ľahké

200 x

Recept na mrkvovo-zázvorový sirup, ktorý vám bez konzervovania vydrží v chladničke aj 2 mesiace. Ak ho naplníte do menších plastových fliaš, alebo 200-300 ml ...
Paprika, paradajka, zelené a čierne olivy s balkánskym syrom v miske

Grécky šalát

25. apríl 2021 (nedeľa) - 14:58 od:  marTinka

15 min.

2

Veľmi ľahké

135 x

Grécky šalát sa na Slovensku pripravuje rôznymi spôsobmi. Zrejme je to preto, že tu Gréci nežijú a ich šalát s našim názvom nemá nič spoločné. Jednoznačne sa ...
Celozrnná žemľa plnená cuketou, cibuľou, paradajkou a šalátom

Sójový hamburger

16. apríl 2021 (piatok) - 16:12 od:  marTinka

30 min.

3

Ľahké

296 x

Sójové hamburgery patria medzi obľúbené vo vegetariánskej a vegánskej strave pre svoju podobnosť s textúrou, farbou a chuťou mäsových hamburgerov. Sú ideálnou ...
Hrubšie placky s maslom a čučoriedkami, v nich zapichnutá vidlička

Sladké celozrnné palacinky

05. apríl 2021 (pondelok) - 11:52 od:  marTinka

15 min.

4

Ľahké

141 x

Palacinky sú klasika a recept, ktorý majú radi takmer všetci. Zvyčajne je hlavnou ingredienciou pšeničná múka, ale v tomto recepte sme použili celozrnnú múku ...
Prívarok zo štaveľa s volským okom a zemiakmi v tanieri

Šťavelový prívarok

18. január 2021 (pondelok) - 18:05 od:  domiNick

30 min.

4

Ľahké

482 x

Ak zvyknete kupovať zeleninu na trhu, určite ste sa už stretli s názvom štiav alebo šťavel. Nielenže je zdravý, ale aj výborne chutí. Napríklad aj v tomto recepte ...
Recept na kefírové mlieko s opečeným banánom

Jahodové kefírové mlieko s opečeným banánom

07. január 2021 (štvrtok) - 10:42 od:  laco.kindernay

20 min.

4

Ľahké

212 x

Kefírové mlieko je veľmi zdravé, posilňuje našu imunitu, je vhodné aj pre alergikov na bielkovinu kravského mlieka a zbavuje telo nečistôt. Spestriť si ho môžete ...
Recept na lievance s javorovým sirupom a ovocím

Lievance zo špaldovej múky s javorovým sirupom

28. december 2020 (pondelok) - 10:26 od:  laco.kindernay

20 min.

4

Ľahké

215 x

Tento recept na špaldovo-kefírové lievance, v ktorých je použitý brezový cukor, vznikol jedného pekného dňa, keď moje deti dostali neskutočnú chuť na lievance. ...