šalát na tanieri s drevenou vareškou

zdravé recepty

Recepty, tipy a triky ktoré boli označené značkou zdravé recepty.

# zdravé recepty

Zobrazujem 1 - 25 z 43 Zobrazujem 1 z 2 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 

BIO šťavy pripravené z BIO ovocia a BIO zeleniny

BIO potraviny

27. november 2022 (nedeľa) - 15:45 od:  Agata Profi Kuchárka

x

#ovocie
#zelenina
#zdravé recepty

Pestovanie, vyrábanie a konzumácia BIO produktov je v poslednej dobe výrazným trendom, ktorý priťahuje mnohých zákazníkov. Každý deň pribúda množstvo výrobkov ...
Hotový zdravý cestovinový šalát s ricottou

Zdravý cestovinový šalát s ricottou

15. október 2022 (sobota) - 19:59 od:  Lucia

25 min.

3

Ľahké

73 x

Kto nie je zástancom klasických majonézových šalátov, určite rád vyskúša tento lahodný a kaloricky nenáročný cestovinový šalát s ricottou. Tento recept je vhodný, ...
Rezance z cukety a krevety

Cuketové rezance s krevetami

09. október 2022 (nedeľa) - 16:38 od:  Martina

25 min.

4

Ľahké

90 x

Už nejaký ten piatok hľadáte ďalší zdravý recept, z ktorého budete aj sýty? Mám pre vás jeden tip, cuketové rezance s krevetami, ktorý je presne tým, ktorý hľadáte. ...
Hotové pšeno ,,rizoto" s cuketou a cherry paradajkami

Pšeno ,,rizoto" s cuketou a cherry paradajkami

30. september 2022 (piatok) - 12:00 od:  Lucia

35 min.

2

Ľahké

66 x

Pšeno je dobre stráviteľné, veľmi chutné a bezlepkové. V kuchyni má veľmi široké využitie a jeho príprava je jednoduchá. Ja som z neho pripavila túto zdravú ...
Zelenina bez spracovania

Rozdiel medzi vegánom, vegetariánom, flexitariánom, ...

22. september 2022 (štvrtok) - 17:41 od:  Agata Profi Kuchárka

55 x

#ovocie
#zelenina
#chudé mäso
#celozrnné pečivo
...

Aký je presne rozdiel medzi vegánom a vegetariánom? Aké podtypy vegetariánov sa objavujú? A čo peskatarián a flexitarián či milovníci makrobiotickej stravy, ...
Pečené zemiaky v zdravšom šate, s octom a soľou

Zdravé pečené zemiaky

15. september 2022 (štvrtok) - 15:40 od:  Martina

50 min.

4

Ľahké

123 x

Aj vy si občas kladiete otázku, či neexistuje zdravšia verzia pečených zemiakov? Mám pre vás pozitívnu odpoveď: Áno, existuje. Recept na zemiakové mesiačiky ...
Malé knedličky naplnené jahôdkami a posypané makom

Pohánkovo-makové guľky plnené jahodami

10. september 2022 (sobota) - 12:23 od:  Martina

40 min.

10

Mierne náročné

64 x

Jahodové gule. Všetci veľmi dobre vieme o akú pochúťku ide. Dnes vám ale prezradím, ako si túto nestarnúcu klasiku pozmeniť, aby si ju mohli vychutnať aj milovníci ...
Červená repa, paradajky, papriky s hnedou ryžou

Ryža so zeleninou - rýchla večera

05. september 2022 (pondelok) - 19:46 od:  marTinka

30 min.

3

Ľahké

90 x

Raz večer som chcela priateľovi pripraviť nejaké chutné, rýchle a zároveň zdravé jedlo. V chladničke som našla paradajky, kapiu a cviklu, v špajzi ryžu. A voilá. ...
Karbonátky zo zemiakov a quinoa položené na zeleninovom šaláte. Servírované v hlbokom tanieri.

Zemiakové placky s quinoou

04. september 2022 (nedeľa) - 18:36 od:  Martina

45 min.

4

Ľahké

74 x

Všestranných receptov na výrobu placiek, čo sa týka základných surovín, je naozaj veľa. Zemiakové, uhorkové, cuketové, gazdovské či paradajkové. Fantázii sa ...
Veľa rôznych kúskov póru

10 priaznivých účinkov póru na ľudský organizmus

10. august 2022 (streda) - 18:10 od:  boanergee

101 x

#pór
#zdravé recepty
#liečenie

Pór záhradný (Allium porrum) je liečivá zelenina pochádzajúca z prednej Ázie. Jej liečivé účinky sa využívali už v staroveku. Gréci a Rimania ju okrem iného ...
Plná miska studenej zelenej polievky pripravenej z cukety a čerstvej bazalky.

Studená cuketová polievka s bazalkou

08. august 2022 (pondelok) - 11:23 od:  michal

30 min.

4

Ľahké

96 x

Cuketové polievky sú fantastické. Cuketa v lete rastie tak rýchlo, že mnohí z nás ani nevedia ako ju spracovať. Počas horúcej sezóny nás viac lákajú ľahké jedlá, ...
Kulinárske techniky, varenie, blanšírovanie, marinovanie, pečenie

Kulinárske techniky

03. júl 2022 (nedeľa) - 14:01 od:  marTinka

146 x

#varenie
#zdravé recepty
#konfitovanie
#pečenie
...

Aby ste sa naučili variť zdravo, musíte mať nielen čerstvé a kvalitné suroviny, ale dôležité je poznať aj každú jednu z techník prípravy. Čo je to však technika ...
Zrelé zdravé avokádo celé aj prekrojené s kôstkou a vysypané mandle

17 najzdravších potravín, ktoré by ste mali mať ...

20. jún 2022 (pondelok) - 09:27 od:  Angelika

Mať zdravú a vyváženú stravu nie je ľahká úloha. Ide o spojenie tých najzdravších potravín s najchutnejšími a najzdravšími kulinárskymi technikami. Aby sme vám ...
Porcia hnedej ryže uprostred taniera. Na vrchu dusená zelenina so šampiňónmi.

Kari zelenina s hnedou ryžou

10. máj 2022 (utorok) - 20:27 od:  michal

30 min.

3

Ľahké

145 x

Inšpirovaný receptami, ktoré sa denne podávali na večeru na anglickej farme som sa rozhodol pre kari. K ryži a dusenej zelenine sa to vždy neskutočne hodí. V ...
Uvarená hnedá ryža s paradajkami, syrom mozzarella na tanieri, posypaná nastrúhaným plesnivým syrom.

Jednoduché šošovicovo-syrové rizoto

26. apríl 2022 (utorok) - 08:09 od:  Martina

40 min.

2

Ľahké

144 x

Aj keď sa príprava hnedej ryže môže zdať náročná, tento sofistikovaný recept vás presvedčí o opaku. Je prekvapivo jednoduchý a jeho prípravu zvládnete za menej ...
Na bielom tanieri naservírovaná polievka z červenej repy, mrkvy, zemiakov a cibule. V pozadí sú zemiaky surové a cvikla.

Cviklová polievka

22. marec 2022 (utorok) - 17:19 od:  Angelika

50 min.

5

Ľahké

451 x

Cviklová polievka je niečo ako liek na naše cievy. Obsahuje množstvo zdraviu prospešných minerálov, a to aj potom ako sme všetku zeleninu uvarili. Hovorí sa, ...
Vegánsky tanier plný čerstvo uvareného pšena so zmesou tofu, papriky, cesnaku a baby-špenátu.

Pšeno s tofu - rýchla zdravá večera

18. marec 2022 (piatok) - 17:24 od:  michal

25 min.

3

Ľahké

221 x

Aj Vás baví indická kuchyňa? Ja ju mám veľmi rád. Hoci veľa indických receptov nepoznám, zakaždým niečo skúšam. Niekedy sa až čudujem, čo sa mi podarilo vytvoriť. ...
Polievka z červenej repy s fazuľou, zemiakmi, hubami, mrkvou a kapustou v hlbokom tanieri, ozdobená petržlenovou vňaťou

Ukrajinský pôstny boršč

27. október 2021 (streda) - 17:42 od:  marTinka

90 min.

8

Mierne náročné

399 x

Nie je to len boršč, ale solídny sviatok chuti a vitamínov. Neporovnateľná aróma húb a zeleniny. Sýtosť fazule. Pokiaľ ide o zdravé stravovanie a pôst, ukrajinský ...
Kúsky kuracieho mäska s ryžou a kyslými uhorkami na bielom tanieri, v pozadí miska a pohár so zaváraninou

Marinované kuracie prsia

21. október 2021 (štvrtok) - 08:18 od:  marTinka

15 min.

3

Ľahké

506 x

Ak sa vám nechce dlho postávať pri sporáku a vyvárať komplikované recepty, urobte si toto jedlo. Je veľmi chutné, zdravé a rýchle, vhodné na obed či na večeru. ...
Pomazánka z vajíčok, cherry paradajok a avokádo na tanieri, v pozadí chrummkavé žemličky a paradajky

Vajíčková nátierka s avokádom

12. október 2021 (utorok) - 12:20 od:  marTinka

15 min.

3

Veľmi ľahké

312 x

Avokádo je veľmi zdravá surovina. Vedeli ste, že je to v skutočnosti ovocie? Radí sa dokonca medzi superpotraviny. Má blahodarný účinok na ľudské telo, znižuje ...
Rizoto zeleninové pripravené zo pšena, kukurice, cherry paradajok naservírované na plytkom tanieri.

Rýchle vegánske pšeno rizoto

11. október 2021 (pondelok) - 08:22 od:  michal

15 min.

3

Ľahké

373 x

Niekedy chceme večeru ľahkú. Zdravý šalát alebo iba diétne cestoviny. Dnes však volím rýchlosť prípravy. Pšeno samé o sebe je zdravé jedlo, ktoré vzniká z prosa. ...
Pomixovaná polievka z hrášku vo veľkom hlbokom tanieri posypaná opraženými chlebovými krutónmi

Hrachovo-brokolicová krémová polievka

09. október 2021 (sobota) - 13:12 od:  marTinka

60 min.

4

Ľahké

334 x

Ak máte radi krémové polievky, ktoré si nevyžadujú veľa času na prípravu, ste tu správne. Túto polievočku si pripravíte naozaj rýchlo, na záver ju rozmixujete ...
Bulgur trocha inak, špenát, šampiňóny, avokádo

Bulgur podľa Lasky

05. október 2021 (utorok) - 15:03 od:  lasky

30 min.

2

Ľahké

467 x

Bulgur - zdravá obilnina. Doprajte si trocha exotiky na tanieri, s prospešnými vitamínmi, vlákninou, minerálmi a aminokyselinami. Je len na Vás, či si v tomto ...
Hotový tempeh na kuchynskej doske. V ruke držím jeden kúsok, aby bolo vidieť prierez.

Lacný domáci tempeh zo sóje

27. september 2021 (pondelok) - 16:09 od:  Bohuš

60 min.

6

Pre pokročilých

714 x

Tempeh je skutočne zdravé jedlo. Vo výsledku môjho receptu budeme mať 1 kg tempehu len za 1 € sóje. Tempeh sa vyrába fermentáciou rôznych strukovín. Môže byť ...
Grilovaný syr so šalátom a opečeným chlebom

Kozí syr na poľníčkovom šaláte

24. september 2021 (piatok) - 13:46 od:  ivce

30 min.

4

Ľahké

297 x

Kozí syr vám práve nevonia? Tento recept na ľahkú a rýchlu večeru vás presvedčí o opaku. Toto jedlo je ľahko stráviteľné a má lahodnú jemnú chuť. V kombinácii ...