Smoothie je nápoj, ktorý je pripravený väčšinou z ovocia a mlieka alebo jogurtu. Skvelý recept na horúce letné dni alebo chutné a zdravé raňajky.
Budeme potrebovať:
| 2 kusy | banán |
| 200 gramov | čučoriedky |
| 200 gramov | černice |
| 500 mililitrov | jogurt jahodový |
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Banány ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Dáme ich do mixéra spolu s jogurtom a vymiešame.
Pridáme černice a zmixujeme.
Nakoniec pridáme čučoriedky a posledný krát premiešame v mixéri.
Podávame v sklenených pohároch a ozdobíme niekoľkými čučoriedkami.
Dobrú chuť.
Komentáre