Zobrazujem 1 - 9 z 9 receptov
09. september 2020 (streda) - 09:03
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Máte radi toasty? Ja tiež a dnes som si ich skúsila spraviť z bielkovinového chleba. Je to skvelá alternatíva namiesto klasického bieleho toastu.

08. september 2020 (utorok) - 17:08
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Poznáte ten pocit, keď sa ráno zobudíte a máte chuť na niečo svieže a ľahké, čo Vám bude pripomínať leto? Vyskúšajte recept na túto úžasnú nátierku z avokáda, špenátu a čerstvej koriandrovej vňate, v ktorom som spojila silu zelenej.

21. august 2020 (piatok) - 12:09
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Jednoduché a zdravé raňajky alebo večera bez pečiva, múky a komplikovaných dochucovadiel.

19. august 2020 (streda) - 13:04
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Tento recept na opekané papriky plnené mozzarellovo-bryndzovou plnkou vznikol ako improvizácia z toho, čo ostalo v chladničke. Rýchle, jednoduché a chutné.

18. august 2020 (utorok) - 11:34
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ak hľadáte tip na rýchle a jednoduché raňajky či desiatu bohatú na sacharidy a bielkoviny, siahnite po recepte s ovsenými vločkami, ktoré okrem iného chránia vaše srdce, pomôžu znížiť váhu alebo môžu vyriešiť problém so spánkom. Zasýtia vás a dodajú energiu na celý deň.

02. august 2020 (nedeľa) - 16:59
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Jednoduchá kaša na raňajky, ktorú si vďaka jej sladkej chuti určite obľúbia deti aj dospelí. A jednoznačne je zdravšia ako cereálie s mliekom, ktoré kúpite v obchode ;-) Môžete ju jesť teplú aj studenú.

27. júl 2020 (pondelok) - 15:15
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ľahké, sýte a sladké raňajky, ktoré ocenia deti, ale aj dospelí. Skvelé ako štart do nového dňa. Nie je to nič náročné, dá sa kombinovať rôzne sezónne ovocie aj príchute džemov.

19. júl 2020 (nedeľa) - 15:47
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Skvelý nápoj na horúce letné dni alebo chutné a zdravé raňajky.

14. júl 2020 (utorok) - 11:02
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Začať deň s kopou energie je dôležité a tieto lievance s ovocím vám ju rozhodne dodajú. Alebo si ich môžete dať ako dezert. Sú vhodné aj pre vegánov, pretože neobsahujú vajíčka ani kravské mlieko. Môžete si ich pripraviť v zdravšej, menej kalorickej verzii alebo aj s kopou kalórií, je to len na vás.

Gastro tips