recept na ovsenú kašu s ovocím a kokosom
Ingrediencie
40 g
ovsené vločky
6 ks
jahody
1 PL
černice
1 PL
ríbezle
1 PL
med
podľa chuti
kokosové chipsy
Počet porcií
1
Náročnosť
Doba prípravy
20 min.
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Ovsené vločky zalejeme vriacou vodou a necháme na 15 minút napučať. Potom do vločiek primiešame med.

Jahody si nakrájame na plátky. 

Do malej zapekacej misky poukladáme na spodok polovicu nakrájaných jahôd, černíc a ríbezlí.

Zalejeme ich rovnomerne vločkami a navrch poukladáme zvyšné ovocie.

Posypeme kokosovými bio čipsami a dáme piecť na 200 stupňov, na 15 - 20 minút.

Gastro tips