Hotové celozrnné tortilly plnené baby špenátom, cherry paradajkami a syrom

Celozrnná tortilla plnená zeleninou a syrom

Ak si chcete pripraviť chutné raňajky bez šunky či akéhokoľvek mäsa, toto je skvelý typ pre vás. Zdravá celozrnná tortila je plnená syrokrémom. Kľudne namiesto syrokrému môžete použiť aj syr Lučina, či smotanové nátierkové maslo. Baby špenát a cherry paradajky jej dodajú čerstvosť a nastrúhaný syr zase skvelú chuť.

Budeme potrebovať:

 1 kus  tortilla
 3 kusy  cherry paradajky
 1 hrsť  syr strúhaný
 1 hrsť  baby špenát
  podľa potreby  syrokrém
  podľa chuti  soľ

Zverejnené:

09. apríl 2023 (nedeľa) - 12:20 od:  Lucia

Počet porcií: 1

Doba prípravy: 10 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Celozrnnú tortillu si najskôr natrieme syrokrémom po celom obvode.

Umyjeme si baby špenát a cherry paradajky.

Cherry paradajky nakrájame na menšie kúsky.

Rozložíme ich na tortillu a tiež na ňu poukladáme aj baby špenát.

Zľahka osolíme.

Na záver tortillu posypeme nastrúhaným syrom.

Preložíme ju, aby nám vznikol trojuholník.

Rozpálime si panvicu a na sucho tortillu opečieme z každej strany do zlatista.

Dobrú chuť.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#tortilla #so syrom #paradajky #baby špenát #10 minútovky #raňajky bez mäsa

---------------------------------------------------------