Masoor Dal s cícerom a cuketou s korením Garam Masala - indická kuchyňa

Masoor Dal s cícerom a cuketou

Toto jedlo spája tradičné chute indickej kuchyne s dostupnými surovinami, ktoré sa často nachádzajú aj v našich domácnostiach. Keďže obsahuje červenú šošovicu (masoor dal) a cícer (chana) dalo by sa indicky nazvať aj ako Masoor Dal & Chana Masala s cuketou. Jemná červená šošovica sa počas varenia rozpadne na krémový základ, zatiaľ čo cícer dodá príjemnú štruktúru a sýtosť. Výsledok je vyvážený a vďaka indickým koreninám chuťovo výrazný.

Budeme potrebovať:

 200 gramov  šošovica červená
 240 gramov  cícer z konzervy
 2 kusy  cuketa
 500 gramov  paradajky
 1 kus  cibuľa
 3 strúčiky  cesnak
 2 polievkové lyžice  olej slnečnicový
 1 čajová lyžička  rasca rímska
 1 čajová lyžička  koriander mletý
 1 čajová lyžička  zázvor mletý
 1 štipka  kukurma
 1 štipka  garam masala
  podľa chuti  chilli
  podľa chuti  soľ

Zverejnené:

09. jún 2026 (utorok) - 13:52 od:  michal

Počet porcií: 4

Doba prípravy: 45 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Na začiatku necháme odkvapkať konzervu s cícerom. 

V hlbšom hrnci rozohrejeme olej a pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu. Restujeme ju do zlatista, kým nezmäkne. Následne pridáme paradajky nakrájané na malé kúsky. Prisypeme mleté koreniny – rímsku rascu, koriander, kurkumu, chilli a zázvor. Do zmesi pretlačíme cesnak a všetko premiešame. Paradajky necháme dusiť asi 5 minút, kým sa nerozpadnú a nevytvoria hustý, voňavý základ omáčky. 

Do tejto zmesi nasypeme šošovicu a zalejeme ju vodou alebo vývarom tak, aby bola ponorená. Všetko necháme variť na miernom ohni približne ďalších 10 minút. 

Cuketu umyjeme a nakrájame na menšie kocky, aby sa rovnomerne uvarila. Keď je šošovica takmer hotová, pridáme cuketu spolu s cícerom a ďalej varíme, kým cuketa nezmäkne (ešte asi 15 minút). 

Na záver jedlo dochutíme soľou a vmiešame garam masalu, ktorá prepojí všetky chute a dodá jedlu charakteristickú indickú arómu.

Pred podávaním necháme jedlo krátko odstáť, aby sa chute prepojili. Zároveň však platí, že podobne ako pri mnohých indických jedlách, najlepšie vynikne až po čase – pokojne ho necháme vychladnúť a odležať v chladničke aj celý deň.

Servírujeme s ryžou basmati alebo čerstvými plackami.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#indické jedlo #india #indická kuchyňa #kari korenie #koreniny #cícer #červená šošovica

---------------------------------------------------------