Ak hľadáte recept na chutný fitness tuniakový šalát, tento jednoducho musíte vyskúšať. Výborná kombinácia chutí ako je tuniak a Cottage cheese v tomto šaláte vás určite dostane a som si istá, že sa tento recept zaradí medzi vašich favoritov. Šalát je mimoriadne jednoduchý na prípravu a hotový ho máte do 5 minút.
Budeme potrebovať:
| 80 gramov | tuniak vo vlastnej šťave |
| 200 gramov | cottage cheese |
| 0.5 kus | cibuľa |
| 1 kus | paradajky |
| 1 kus | paprika |
| 1 čajová lyžička | horčica plnotučná |
| podľa chuti | soľ |
| podľa chuti | korenie čierne mleté |
Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:
Paradajku a papriku umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
Cibuľu očistíme a nakrájame na drobno.
Nakrájanú zeleninu pridáme do misky, kde dáme aj Cottage cheese a tuniaka z konzervy.
Ochutíme soľou, mletým čiernym korením a plnotučnou horčicou.
Šalát dobre premiešame, aby sa nám spojili všetky chute.
Na hodinku ho dáme odležať do chladu.
Hotový šalát podávame s čerstvým pečivom.
Komentáre