šalát na tanieri s drevenou vareškou

Fitness

Obľúbené recepty z kategórie Fitness.

Recepty nízkokalorické, s obmedzením tuku, ovocné a zeleninové. Zdravé, ľahké a chutné, vhodné pri cvičení alebo pri držaní diéty.


Zobrazujem 1 - 25 z 47 Zobrazujem 1 z 2 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 

Vianočná kapustnica so zemiakmi a hubami v modrej miske. Miska sa nachádza na stole na plátenej utierke.

Rýchla vegánska vianočná kapustnica pre neskúsených ...

28. november 2021 (nedeľa) - 06:48 od:  michal

60 min.

9

Ľahké

149 x

Keď sa povie kapustnica, takmer každého napadne vianočný recept. Tento vegánsky recept na vianočnú kapustnicu je od tradičného odlišný. Ale iba trochu. Nepoužívame ...
Ryba, omáčka, šalát, losos na porcelánovom tanieri, marináda na rybu

Pečený losos so sladkou sójovou omáčkou

22. október 2021 (piatok) - 08:08 od:  ivce

30 min.

2

Ľahké

102 x

Cesty a dovolenka v zahraničí je už dlhší čas nesplneným snom. Urobme si teda aspoň malú dovolenku na tanieri. Ázijskú chuť a spomienku na vzdialené krajiny ...
Bulgur trocha inak, špenát, šampiňóny, avokádo

Bulgur podľa Lasky

05. október 2021 (utorok) - 15:03 od:  lasky

30 min.

2

Ľahké

284 x

Bulgur - zdravá obilnina. Doprajte si trocha exotiky na tanieri, s prospešnými vitamínmi, vlákninou, minerálmi a aminokyselinami. Je len na Vás, či si v tomto ...
Zelené špargľové stonky so sezamovými semienkami, limetka

Grilovaná špargľa s limetkou a sezamom

25. september 2021 (sobota) - 12:42 od:  ivce

15 min.

4

Ľahké

147 x

Tento zázrak by na jar nemal chýbať v žiadnej kuchyni. Zelená špargľa je výborná na grilovanie, pretože je hotová za pár minút a nemusíte ju vôbec zložito šúpať. ...
Gulášová polievka so zemiakmi a párky v hrnčeku s uškami na drevenej tácke, ostrá polievka

Zemiakový guláš s viedenskými párkami

02. september 2021 (štvrtok) - 09:55 od:  laco.kindernay

20 min.

1

Ľahké

191 x

Zemiakový guláš s viedenskými párkami je veľmi jednoduché jedlo, na ktorého prípravu potrebujeme len pár základných surovín. Recept je vhodný aj pre úplných ...
Nakrájané uhorky miešané v kyslom náleve v bielej miske

Uhorkový šalát pre začiatočníkov

20. júl 2021 (utorok) - 18:23 od:  michal

15 min.

3

Veľmi ľahké

97 x

Aj vy milujete leto? Ja ho priam zbožňujem. V lete je príprava jedla jednoduchšia a teším sa, že doma pripravujeme ľahké recepty. Aj uhorkový šalát patrí medzi ...
Chladený nápoj z jahôd v zaváraninových pohároch

Rýchla domáca jahodová limonáda

22. jún 2021 (utorok) - 15:11 od:  recepty.cvr

15 min.

2

Veľmi ľahké

97 x

Bez chutnej a sviežej limonády si mnohí nevieme leto ani predstaviť. Vyskúšajte našu rýchlu domácu jahodovú limonádu, ktorej nikto neodolá. Je zdravá, osviežujúca ...
Nadýchaná omeleta z vajíčok a syra

Omeleta so syrom

21. jún 2021 (pondelok) - 14:38 od:  viktor.nagy

15 min.

1

Ľahké

102 x

Ako pripraviť jednoduchú, ale pekne nadýchanú a chuťovo výbornú omeletu so syrom? Inšpirujte sa týmto stručným videoreceptom.
Pŕhľavový nápoj, pŕhľava

Žihľavová limonáda

06. jún 2021 (nedeľa) - 18:42 od:  boanergee

10 min.

4

Veľmi ľahké

93 x

Recept na lahodný a svieži nápoj, ktorý prospeje nielen krvi, ale aj celkovému zdraviu. Okrem toho, že si žihľavu nemusíte kupovať a môžete si ju natrhať prakticky ...
Ovocný nápoj z jahôd a banánov v pohári ozdobenom jahodami

Jahodovo-banánový tropický sen

03. máj 2021 (pondelok) - 08:13 od:  boanergee

5 min.

2

Veľmi ľahké

95 x

Jahodovo-banánový ovocný nápoj s mandľovým mliekom, javorovým sirupom a príchuťou vanilky. Ak máte radi menej sladké, kľudne z receptu vynechajte javorový sirup. ...
Pohár plný rozmixovaného kiwi s hruškami ozdobený plátkami kiwi

Smoothie z hrušiek a kiwi

01. máj 2021 (sobota) - 12:16 od:  samuell

5 min.

2

Veľmi ľahké

115 x

Jednoduchý ovocný nápoj z hrušiek a kiwi, hotový za 5 minút. Trochu chilli v recepte hlavne pre chlapov, keďže kapsaicín, ktorý chilli obsahuje, má pozitívny ...
Paprika, paradajka, zelené a čierne olivy s balkánskym syrom v miske

Grécky šalát

25. apríl 2021 (nedeľa) - 14:58 od:  marTinka

15 min.

2

Veľmi ľahké

77 x

Grécky šalát sa na Slovensku pripravuje rôznymi spôsobmi. Zrejme je to preto, že tu Gréci nežijú a ich šalát s našim názvom nemá nič spoločné. Jednoznačne sa ...
Uhorka, šalát, kukurica, paradajky v bielej miske recept

Miešaný zeleninový šalát s kukuricou

22. apríl 2021 (štvrtok) - 08:07 od:  samuell

10 min.

1

Veľmi ľahké

337 x

Neviem, či tento jednoduchý zeleninový šalátik s kukuricou a olivovým olejom nazývať receptom. Možno skôr inšpiráciou na doplnenie vitamínov. Dobrú chuť!
Recept na vajcovo-cviklový šalát s čerstvým pečivom

Cviklový šalát s vajíčkom

20. apríl 2021 (utorok) - 08:28 od:  boanergee

30 min.

4

Ľahké

167 x

Výdatné zeleninové šaláty sú dobré a vhodné nielen pre tých, ktorí chcú chudnúť. Pripravte si podľa tohto receptu kráľovnú farebnej zeleniny - cviklu. Okrem ...
Cestoviny s kuraťom, olivy, paradajky a paprika

Penne s kuracím mäsom a olivami

08. apríl 2021 (štvrtok) - 14:35 od:  samuell

45 min.

4

Ľahké

195 x

Penne s kuracím mäsom, zeleninou, olivami, medvedím cesnakom a taveným syrom. Recept ma naučila priateľka. Aj keď som skôr na bravčové a hovädzie, táto kombinácia ...
Recept - kalerábová polievka s mrkvou

Rýchla mrkvová polievka s kalerábom

07. apríl 2021 (streda) - 18:36 od:  boanergee

20 min.

4

Ľahké

528 x

Rýchla mrkvová polievka s kalerábom a zahustená detskou krupicou. Veľmi rýchly recept, aj s prípravou máte polievočku hotovú za cca 20 minút.
Kuracie mäsko s paradajkami a tvrdý syr na kvietkovanom tanieri

Kuracie prsia pečené so syrom a paradajkou

05. apríl 2021 (pondelok) - 11:52 od:  samuell

35 min.

2

Ľahké

566 x

Kuracie prsia pečené so syrom a paradajkou - rýchly a jednoduchý recept, ktorý sa vám bude určite páčiť, lebo je nielen ľahký, ale aj mimoriadne chutný.
Jednoduchý a zdravý domáci chlieb s ovsenými vločkami

Domáci chlebík z ovsených vločiek a tvarohu

05. apríl 2021 (pondelok) - 11:52 od:  viki

50 min.

4

Ľahké

366 x

Chutný domáci fitness chlebík, ktorý si môžete doma upiecť bez bielej múky a kysnutia. Recept je naozaj jednoduchý a nenáročný na suroviny. Na dochutenie môžete ...
Lacný, rýchly a jednoduchý tatarák z cukety

Cuketový tatarák

05. apríl 2021 (pondelok) - 11:52 od:  boanergee

30 min.

2

Ľahké

90 x

Cuketa obsahuje množstvo vitamínov aj minerálov, nepriberá sa z nej a dá sa pripraviť na tisíc spôsobov. Vyskúšajte napríklad tento recept na cuketový "tatarák". ...
Halušky zo špenátu okolo, v strede biely jogurt s opraženou cibuľou

Špenátové halušky z ovsených vločiek

05. apríl 2021 (pondelok) - 11:52 od:  boanergee

50 min.

8

Ľahké

224 x

Špenátové halušky, kde namiesto múky použijete ovsené vločky a ako prílohu biely jogurt s trochou opraženej cibule. Recept je chutný a jednoduchý a myslím, že ...
Celý pstruh dúhový na tanieri so zemiakovou kašou a petržlenovou vňaťou

Pstruh na masle

14. február 2021 (nedeľa) - 12:13 od:  samuell

30 min.

4

Ľahké

102 x

Veľmi jednoduché a aj ľahké jedlo. Môžete si ho dopriať aj v prípade, že sa snažíte schudnúť alebo len odľahčiť svoju stravu od ťažkých jedál.
Sardinková nátierka so smotanou

Rybacia nátierka zo sardiniek

11. február 2021 (štvrtok) - 17:34 od:  boanergee

15 min.

2

Veľmi ľahké

131 x

Ryby z konzervy mám rád, lebo sú ideálnou surovinou do rýchlych a jednoduchých nátierok. Navyše ich je takmer v každých potravinách dosť veľký výber - tuniak, ...
Recept syrovo-smotanová nátierka s cesnakom a pažítkou na chlebe

Smotanová nátierka so syrom, cesnakom a pažítkou

11. február 2021 (štvrtok) - 09:47 od:  boanergee

10 min.

4

Veľmi ľahké

108 x

Jednoduchá smotanová nátierka s trochou cesnaku, taveného syra a pažítky, kde si viete hustotu aj chuť nátierky meniť ako chcete, podľa toho, aké množstvo akého ...
Toast natretý pomazánkou z mrkvy a orechov

Mrkvová nátierka s orechami

10. február 2021 (streda) - 07:58 od:  domiNick

30 min.

4

Veľmi ľahké

98 x

Nátierka je veľmi variabilná - niekedy z receptu vynechám med, niekedy zase horčicu, niekedy nedám žiadne bylinky... ale stále mi chutí. Dobrá je nielen na chlebe ...
Ruka drží chlieb natretý paštikou z kuracích pečienok, mandľová nátierka

Pečeňová paštéta s mandľami

28. január 2021 (štvrtok) - 08:02 od:  samuell

30 min.

8

Ľahké

243 x

Slovo paštéta pochádza z francúzskeho pâté (pena) a pôvodne sa vraj pripravovala výhradne z pečienok. Recept na paštétu z kuracích pečienok a mandlí nie je vôbec ...