Zelenina v drevenej myske na drevenom stole
Zobrazujem 1 - 25 z 35 receptov

Vyprážané kuracie rezne so zemiakovým šalátom

20. február 2021 (sobota) - 16:41 od: laci
Doba prípravy:
100 min.
Počet porcií:
12
Náročnosť:
Mierne náročné

Zemiakový majonézový šalát patrí na Slovensku k takým známym a obľúbeným jedlám, že naň existuje hádam nekonečné množstvo receptov - takmer každá rodina má ten svoj "naj". My ho robievame tak, že…

Grilované kuracie prsia na rukolovom šaláte s bazalkovým pestom

10. február 2021 (streda) - 07:58 od: marTinka
Doba prípravy:
45 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Rukolový šalát s kuracím mäsom je veľmi zdravé jedlo odporúčané pre športovcov, ktorí potrebujú bielkoviny. Pripravili sme ho zdravo, kura sme ugrilovali len s trochou oleja. Nenechajte si ujsť…

Vyprážaný bravčový rezeň so zemiakovo-majonézovým šalátom

20. február 2021 (sobota) - 16:41 od: marTinka
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
6
Náročnosť:
Ľahké

U nás doma na Vianoce toto jedlo nikdy nesmelo chýbať. Nemávali sme kapra a filé nám až tak nechutilo, tak sme si ich nahradili týmto receptom na typické rezne v trojobale a vianočný šalát. Máme…

Šalát s opečeným tofu

06. január 2021 (streda) - 17:59 od: laco.kindernay
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Neviete, čo na večeru a máte chuť na niečo ľahké a lahodné? Ja vtedy robievam šalát s opečeným hodvábnym tofu. Recept som si úplne zamilovala a obľúbil si ho aj môj manžel, práve pre jeho lahodnú…

Zeleninový šalát s horčicovým dresingom a klíčkami

06. január 2021 (streda) - 17:59 od: laci
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Už ste niekedy skúšali klíčky? Doplnia vaše jedlo o veľa potrebných živín a oživia ho svojou zaujímavou chuťou. Klíčky môžete pridávať do šalátov, nátierok, obilných kaší či jogurtov. Vyskúšajte…

Rýchly letný zeleninový šalát so syrom

31. december 2020 (štvrtok) - 10:32 od: laci
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ľahký letný zeleninkový šalát s dobrým syrom môže byť naozaj delikatesa.

Cviklový šalát s medvedím cesnakom

31. december 2020 (štvrtok) - 10:27 od: laci
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Ak chcete posilniť imunitu, urobte si lahodný šalát z cvikle, medvedieho cesnaku a vajíčka. Recept je jednoduchý, zdravý a veľmi rýchly.

Šalát z valeriánky poľnej s vajíčkom na tvrdo

31. december 2020 (štvrtok) - 10:26 od: laci
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Valeriánka poľná, ľudovo nazývaná polníček, má príjemnú sladko-orieškovú chuť. Keď ju skombinujete s vajíčkom na tvrdo, čerstvou zeleninou, ľanovými semiačkami, vlašskými orechmi a chilli omáčkou…

Ryžový šalát s kuracími nugetkami

29. december 2020 (utorok) - 15:19 od: marTinka
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Dobrý spôsob, ako pripraviť šalát odlišný od tých, v ktorých je len hlávkový šalát a paradajka, je pripraviť ľahký ryžový šalát, ako je tento, s chutným kuracím mäskom v sezame. Zdravý recept pre…

Šalát z baby špenátu a kapusty

27. december 2020 (nedeľa) - 17:23 od: marTinka
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Tento kapustovo-špenátový šalát je znovu z tých jednoduchších jedál. Zato je ale veľmi zdravý a chutný. V postupe nájdete zároveň aj recept, ako si pripraviť domáci francúzsky dresing.

Paradajkový šalát s mozzarellou

27. december 2020 (nedeľa) - 17:23 od: marTinka
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Jednoduché a zdravé raňajky alebo večera bez pečiva, múky a komplikovaných dochucovadiel.

Brokolicový šalát s grilovanými šampiňónmi

27. december 2020 (nedeľa) - 17:22 od: laco.kindernay
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Rozmýšľate, aký šalát by ste si spravili ako prílohu? Polka surovej brokolice môže pokryť dennú dávku, ktorú potrebujeme. Tento brokolicový šalát s grilovanými šampiňónmi je vhodný pre ľudí, ktorí…

Cviklový šalát s vajíčkom a syrom Feta

21. december 2020 (pondelok) - 08:57 od: laco.kindernay
Doba prípravy:
35 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Cvikla obsahuje množstvo stopových prvkov, ktoré v podobnom rozsahu nenájdeme nikde inde a obsahuje množstvo látok, ktoré sa zachovávajú aj po tepelnom spracovaní. Aj preto je jedným z mojich…

Rýchly šalát zo cherry paradajok

21. december 2020 (pondelok) - 08:55 od: laci
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Máte chuť na rýchly a jednoduchý šalát? Tento recept je na šalátik zo cherry paradajok opečených na masle, s opečenou slaninkou a strúhaným čedarom.

Šalát z pečeného karfiolu s vlašskými orechmi

21. december 2020 (pondelok) - 08:54 od: laci
Doba prípravy:
50 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Teplý šalát z pečeného karfiolu je pre mňa neodmysliteľnou súčasťou jesene. Chuť pečeného karfiolu Vás určite príjemne prekvapí. Ideálne k nemu sú grilované kuracie prsia s kayanským korením.

Vajíčkový šalát s jogurtom, mozarellou, rukolou a mrkvou

21. december 2020 (pondelok) - 08:54 od: laci
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Pred pár dňami som si na večeru pripravila tento jednoduchý šalát z vajec na tvrdo, mozzarelly, mrkvy a rukoly. Aby som po tréningu doplnila bielkoviny a zároveň nezaťažila trávenie.

Grilovaný tuniak s baby zemiakmi a cviklou

20. december 2020 (nedeľa) - 15:21 od: marTinka
Doba prípravy:
45 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Tuniak, ako každá ryba, je bohatý na bielkoviny a neobsahuje takmer žiadne tuky a cukry. Určite je vhodnejšou a zdravšou alternatívou mäsa, hlavne v lete. Vtedy nepotrebujete toľko tukov, ako v…

Rýchly zeleninový šalát s tuniakom

20. december 2020 (nedeľa) - 15:20 od: laci
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu alebo pre ľudí, ktorí držia diétu.…

Guľky z mletého bravčového mäsa s čerstvou zeleninou

20. december 2020 (nedeľa) - 15:20 od: laci
Doba prípravy:
60 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Počas leta sa u nás, čím ďalej, tým viac, vymýšľajú rôzne šalátiky. Tento je tak sýty, že by si na ňom určite pochutili aj muži. Tento konkrétne, bol obed pre môjho manžela, ktorý ho celý zjedol…

Špargľový fitness šalát

18. december 2020 (piatok) - 15:55 od: laco.kindernay
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Ľahké

Sezóna špargle je dosť krátka, preto si ju užite dosýta, kým sa dá. Bude ju milovať vaše telo a aj vaše chuťové poháriky. Napríklad si ju môžete pripraviť podľa tohto receptu v spojení s červenou…

Rukolový šalát s olivami

18. december 2020 (piatok) - 15:52 od: marTinka
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
3
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Toto je recept na stredomorský šalát, pripravený z ich typických ingrediencií, ako sú olivy, feta syr a olivový olej. Skvele sa dopĺňajú. Nič zložité tu nečakajte, dokáže ho pripraviť úplne každý…

Rukolový šalát s červenou šošovicou

17. december 2020 (štvrtok) - 18:11 od: marTinka
Doba prípravy:
25 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Perfektný recept na šalát ochutený len troškou olivového oleja a soľou. Zvláštnou pridanou ingredienciou v ňom je červená šošovica, ktorá je uvarená veľmi rýchlo. Pre nás možno trochu nezvyčajná…

Šalát z medvedieho cesnaku

06. december 2020 (nedeľa) - 10:27 od: viki
Doba prípravy:
5 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Ľahké

Medvedí cesnak je naozaj zdravá bylina! V dobe jeho rozkvetu sú ním lúky priam posiate. Inšpirujte sa na prípravu naozaj jednoduchého sezónneho šalátu.

Tuniakové steaky so zelenou fazuľkou

04. december 2020 (piatok) - 10:20 od: marTinka
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Zdravý, ale chutný obed v horúcich letných dňoch. Je to ľahké jedlo s minimálnym kalorickým príjmom, takže ho môžete zahrnúť do svojho jedálnička aj v prípade, že ste sa rozhodli schudnúť.

Cviklový šalát s grilovaným kozím syrom

03. december 2020 (štvrtok) - 09:34 od: marTinka
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Ľahké

Výborná kombinácia cvikle a kozieho syra. Nielen milovníci červenej repy či tohto netradičného syra ju ocenia. Vyskúšajte, neoľutujete.

Gastro tips