Hotový zdravý cestovinový šalát s ricottou

Zdravý cestovinový šalát s ricottou

Kto nie je zástancom klasických majonézových šalátov, určite rád vyskúša tento lahodný a kaloricky nenáročný cestovinový šalát s ricottou. Tento recept je vhodný, či už na ľahkú večeru, obed alebo pri rôznych diétach. Ak použijete celozrnné cestoviny ako ja, nemusíte sa báť, že z tohto jedla priberiete. :)

Budeme potrebovať:

 100 gramov  cestoviny celozrnné
 2 kusy  vajce
 100 gramov  jogurt biely
 100 gramov  syr ricotta
 2 kusy  paradajky
 1 kus  paprika
 1 čajová lyžička  horčica
  podľa chuti  soľ
  podľa chuti  korenie čierne mleté

Zverejnené:

15. október 2022 (sobota) - 19:59 od:  Lucia

Počet porcií: 3

Doba prípravy: 25 min.

Náročnosť: Ľahké

Pri tomto recepte postupujeme nasledovne:

Celozrnné cestoviny nasypeme do osolenej vriacej vody, kde ich varíme cca 8 minút. 

Keď sú mäkké, vodu scedíme, premyjeme ich studenou vodou a odložíme ich bokom.

Vajíčka si dáme variť do studenej osolenej vody. Od zovretia vody ich varíme ešte približne 10 minút.

Následne ich ošúpeme a nakrájame na kocky. 

Umyté paradajky a papriku zbavenú jadrovníka a semienok nakrájame tiež na drobné kúsky.

Zmiešame s jogurtom, ricottou, soľou, korením a horčicou.

Nakoniec pridáme vychladnuté uvarené cestoviny a podávame.

Komentáre


Pridajte prosím svoj názor

---------------------------------------------------------

#cestoviny #celozrnné cestoviny #zelenina #biely jogurt #ricotta #cestovinový šalát #zdravé recepty #ľahká večera #ľahký obed #diétne jedlá

---------------------------------------------------------