Zimná gastro fotka s medovníkom. Perník môže znamenať aj perníkovú chalúpku.

fitness

Recepty a iné články ktoré boli označené značkou fitness.

# fitness

Zobrazujem 1 - 13 z 13
Pomazánka zo sardiniek podávaná na Knäckebrotoch s baby špenátom a paradajkami

Fit rybacia nátierka

20. apríl 2024 (sobota) - 12:06 od:  Angelika

10 min.

3

Veľmi ľahké

310 x

Chcete si dopriať výbornú chuť sardiniek, ale klasické pečivo je pre vás príliš "tučné"? Skúste môj recept na pre Slovákov trochu netradičnú pomazánku podávanú ...
Proteínový koláč s tvarohom

Proteínový koláč s tvarohom

07. november 2023 (utorok) - 09:26 od:  Lucia

50 min.

12

Ľahké

507 x

Dnes tu máme recept nie len pre športovcov. Tento proteínový koláč by určite mali vyskúšať aj tí, ktorí v športe záľubu nemajú a nedodržiavajú žiadne jedálničky. ...
Žena počas outdoorového preteku

Ako si vypočítať potrebu nutričných potrieb pred ...

29. apríl 2023 (sobota) - 11:19 od:  Agata Profi Kuchárka

Na základe intenzity, trvania a typu tréningu si musíme zostaviť svoj stravovací plán. Niektoré športové aktivity spaľujú energiu rýchlo, zatiaľ čo iné vyžadujú ...
Detskí futbalisti z rôznych tímov - zelené aj žlté dresy

Čo by sme pred športovým výkonom nemali jesť?

28. apríl 2023 (piatok) - 17:25 od:  Agata Profi Kuchárka

460 x

#káva
#ovocie
#biela kapusta
#fitness
...

Ak chceme podávať počas akéhokoľvek športovania maximálny výkon, mali by sme si vybrať naozaj tie správne jedlá. Teda nekonzumovať jedlá, ktoré by zbytočne zaťažili ...
Klíčky fazule mungo

Ako nechať naklíčiť fazuľu mungo doma?

24. apríl 2023 (pondelok) - 17:24 od:  Agata Profi Kuchárka

1109 x

#mungo klíčky
#klíčky
#šalát
#fitness
...

Chutné a výživné klíčky fazule mungo možno ľahko naklíčiť aj doma. Nielenže chutia lepšie ako kupované v obchode, ale klíčenie munga doma je finančne výhodnejšie, ...
Hotové krevety s proteínovými cestovinami, kokosová smotana

Proteínové cestoviny s krevetami a kokosovou smotanou

29. október 2022 (sobota) - 13:26 od:  Lucia

20 min.

4

Ľahké

687 x

Pre všetkých fitness nadšencov sem pre vás pridávam recept, ktorý vás dostane do formy. Tieto proteínové cestoviny sú ideálne pri rôznych diétach, nakoľko sú ...
Nugetky so zeleninovým šalátom poliate bylinkovým dresingom.

Sezamové kuracie nugetky s paleo dressingom

01. jún 2022 (streda) - 09:46 od:  Martina

45 min.

4

Mierne náročné

739 x

Tieto sezamové kuracie nugetky sú bezlepkové, s nízkym obsahom sacharidov a sú dokonalým receptom pre rýchlu, chrumkavú večeru s perfektnou čerešničkou na torte ...
Gulášová polievka so zemiakmi a párky v hrnčeku s uškami na drevenej tácke, ostrá polievka

Zemiakový guláš s viedenskými párkami

02. september 2021 (štvrtok) - 09:55 od:  laco.kindernay

20 min.

1

Ľahké

1252 x

Zemiakový guláš s viedenskými párkami je veľmi jednoduché jedlo, na ktorého prípravu potrebujeme len pár základných surovín. Recept je vhodný aj pre úplných ...
Recept na pekne naservírovanú omeletu s avokádovou nátierkou

Omeleta s avokádom a cherry paradajkami

28. december 2020 (pondelok) - 10:27 od:  samuell

20 min.

1

Ľahké

889 x

Chceli by ste na raňajky niečo trochu iné? Nebojte sa a experimentujte! Vyskúšajte napríklad tento recept na omeletu s avokádom.
Kuracie prsia so zeleninou a šampiňónmi

Fitness kuracie prsia za 15 minút

28. december 2020 (pondelok) - 10:25 od:  laco.kindernay

20 min.

1

Ľahké

1851 x

Receptov na kuracie prsia je neúrekom. Medzi moje obľúbené patrí aj tento rýchly, nenáročný recept na jemné kuracie mäsko so šampiňónmi a dusenou paradajkou. ...
Miska plná červenej cviklovej polievky so zeleninou

Hrnčekový fitness boršč

16. december 2020 (streda) - 08:11 od:  laco.kindernay

50 min.

6

Ľahké

947 x

Odľahčiť stravu a pravidelne si urobiť bezmäsitý deň je určite dobrý nápad. Hrnčekový recept na fitness boršč som do svojho jedálnička zaradil len nedávno, ale ...