Skvelá inšpirácia od našich severných susedov, ako zúžitkovať aj kosti z už upečeného zjedeného kuraťa. U nás to nie je veľmi typické, ale prečo nevyskúšať niečo ...
Omeleta so syrom, šunkou a špenátom - recept na rýchle jedlo, ktoré máte hotové za pár minút. Nadýchaná omeleta sa perfektne hodí na raňajky alebo výbornú večeru. ...
Skvelá alternatíva tradičnej gulášovej polievky. Namiesto mäsa sú v nej použité sójové párky a pre zjednodušenie prípravy je jej súčasťou lečo. Aj preto ju niektorí ...
Výborná slovenská verzia talianskych zapečených cestovín bez mäsa. Ako náhrada sú použité sójové párky a chuť zvýrazňuje špenát s cibuľkou a cesnakom. Najlepšie ...
Paradajka a bazalka sa k sebe perfektne hodia. Tvoria aj základ tohto jednoduchého, pôvodne talianskeho predjedla, ktorého súčasťou je aj neodškriepiteľne zdravší ...
Ideálna kombinácia zeleniny, omáčky, tofu a ryže, ktorú si pochvaľujú nielen vegetariáni. Súčasťou receptu je hnedá ryža, ktorá je zdravšia ako tá biela. Je ...
Kung Pao je u nás na Slovensku asi najpopulárnejším čínskym jedlom. S týmto receptom si ho môžete vychutnať kedykoľvek aj doma, ideálne s jasmínovou ryžou.
Je ťažké povedať, či je smotanová cuketa perfektným bezmäsitým jedlom alebo skôr perfektnou prílohou k mäsu. Prakticky na tom nezáleží, pretože je taká chutná, ...
Originálny mexický recept na slávne guacamole. Aj keď je pravda, že avokádo je veľmi kalorické, má pre telo aj veľa prospešných vlastností: je bohaté na vitamíny ...
Zdravá ľahká polievka so špenátom, ktorý obsahuje železo prospešné pre krvný obeh. Jeho nedostatok spôsobuje únavu a vyčerpanosť, preto je táto polievka vhodná ...
Ľahký a jednoduchý mix šalátov s nenahraditeľnou reďkovkou a tradičným francúzskym dresingom. Reďkovka v tele pôsobí antibakteriálne, znižuje cholesterol, aktivizuje ...
Namiesto zložitého obeda fantastické zdravé pečené zemiaky bez smotany a bez mlieka. Zemiaky máte hotové rýchlo a jednoducho. Vyskúšajte tento ľahký recept.
