Zaujímavá gastro fotka plná chutí.

zdravá strava

Recepty a iné články ktoré boli označené značkou zdravá strava.

# zdravá strava

Zobrazujem 1 - 16 z 16
Káva pripravená z koreňa púpavy

Ako pripraviť púpavovú kávu

25. október 2024 (piatok) - 17:09 od:  Agata Profi Kuchárka

82 x

#káva
#zdravý recept
#čakanka
#púpava
...

Počuli ste už o púpavovej káve? Hneď na úvod by ste mali vedieť, že to nie je káva ale čaj. Má tmavú ebenovú farbu a maskuje sa ako káva vzhľadom aj chuťou. ...
Klíčky lucerny siatej

Čo je lucerna siata a ako ju použiť v kuchyni?

18. september 2024 (streda) - 15:49 od:  Agata Profi Kuchárka

Záujem chovateľov dobytka o výsev osiva lucerny sa v posledných rokoch výrazne zvýšil. Lucerna siata sa opäť dostáva do hry. Naklíčené semená lucerny nájdeme ...
Hotové quinoa rizoto s pažítkou a tofu

Quinoa s tofu na spôsob rizota

21. júl 2024 (nedeľa) - 16:55 od:  Lucia

25 min.

2

Ľahké

166 x

Quinoa sa v zdravej a modernej gastronómii stala populárnou surovinou. Je to skvelá náhrada ryže. Obľúbenou je aj vďaka tomu, že je výživnejšia a diétnejšia ...
Hotová pizza z ovsených vločiek, paradajkový základ, šunka, šampiňóny, syr.

Pizza z ovsených vločiek

21. február 2024 (streda) - 13:21 od:  Lucia

35 min.

1

Ľahké

484 x

Pizza patrí medzi jedno z najobľúbenejších jedál mnohých z nás. Rozhodne ale nepatrí do jedálnička ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Ako si teda pripraviť ...
Miska plná ovocia a pšeničných bobúľ

Ako správne pripraviť pšeničné bobule?

27. október 2023 (piatok) - 10:43 od:  Agata Profi Kuchárka

Pšeničné bobule sú semená obilniny pšenice. Sú to malé, tvrdé zrná, ktoré obsahujú vnútorné zložky, ktoré sa môžu použiť na výrobu múky a iných obilninových ...
Hotové opražené kuracie kúsky s brokolicou

Opražené kuracie kúsky s brokolicou

07. apríl 2023 (piatok) - 12:25 od:  Lucia

20 min.

1

Ľahké

601 x

Sprudka opražené kuracie kúsky sú veľmi chutné. Ak ich ešte pred opražením poprášite kukuričným škrobom, získajú chrumkavú krustu, ktorá im dodá aj lepšiu chuť. ...
Tofu výrobok zo strany, kde sa nachádzajú informácie o výrobku.

Ako správne čítať etikety na potravinách?

31. marec 2023 (piatok) - 17:40 od:  Agata Profi Kuchárka

Etikety s informáciami o výživovej hodnote nám pomáhajú pri výbere medzi výrobkami a pri kontrole množstva potravín s vysokým obsahom tuku, soli a pridaných ...
Ryba so zeleninou

Aké sú výhody a nevýhody delenej stravy (kombinovaná ...

31. marec 2023 (piatok) - 17:04 od:  Agata Profi Kuchárka

Delená strava alebo tzv. kombinovaná diéta je založená na myšlienke, že konzumácia určitých potravín oddelene od iných môže pomôcť pri trávení a podporiť tak ...
Quinoa semená

Quinoa, kuskus a bulgur – Porovnanie a odlišnosti

25. marec 2023 (sobota) - 13:38 od:  Agata Profi Kuchárka

595 x

#kuskus
#bulgur
#quinoa
#zdravá strava
...

Quinoa a kuskus sú nutrične veľmi výživné, pretože do nášho jedálnička pridávajú vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerály. V čom sa odlišuje quinoa od kuskusu? ...
Biela kapusta

Čo jesť, aby som predišla vzniku rakoviny prsníka?

25. marec 2023 (sobota) - 13:34 od:  Agata Profi Kuchárka

625 x

#ryby
#ovocie
#zelenina
#vlašské orechy
...

Riziko vzniku rakoviny ovplyvňuje mnoho faktorov vrátane životného štýlu a genetiky. Existujú potraviny a nápoje, ktoré môžu pomôcť toto riziko znížiť aj zvýšiť. ...