Zimná gastro fotka s medovníkom. Perník môže znamenať aj perníkovú chalúpku.

zdravá maškrta

Recepty a iné články ktoré boli označené značkou zdravá maškrta.

# zdravá maškrta

Zobrazujem 1 - 25 z 25
Hotová maková štrúdľa z ryžového papiera nakrájaná na porcie

Maková štrúdľa z ryžového papiera

25. február 2024 (nedeľa) - 14:17 od:  Lucia

30 min.

6

Ľahké

111 x

Ryžový papier má univerzálne využitie. Napríklad sa z neho dá pripraviť aj takáto chutná maková štrúdľa. Chutí ako štrúdľa z pravého ťahaného cesta, no je pripravená ...
Hotový nakrájaný čokoládovo-cviklový koláč

Čokoládovo-cviklový koláč

11. november 2023 (sobota) - 09:41 od:  Lucia

90 min.

10

Ľahké

281 x

Mysleli ste si, že cvikla a sladký dezert je nepredstaviteľná kombinácia? Mýlite sa. V tomto recepte na chutný čokoládovo-cviklový koláč cviklu určite cítiť ...
Proteínový koláč s tvarohom

Proteínový koláč s tvarohom

07. november 2023 (utorok) - 09:26 od:  Lucia

50 min.

12

Ľahké

393 x

Dnes tu máme recept nie len pre športovcov. Tento proteínový koláč by určite mali vyskúšať aj tí, ktorí v športe záľubu nemajú a nedodržiavajú žiadne jedálničky. ...
Miska plná ovocia a pšeničných bobúľ

Ako správne pripraviť pšeničné bobule?

27. október 2023 (piatok) - 10:43 od:  Agata Profi Kuchárka

Pšeničné bobule sú semená obilniny pšenice. Sú to malé, tvrdé zrná, ktoré obsahujú vnútorné zložky, ktoré sa môžu použiť na výrobu múky a iných obilninových ...
Hotový ľahký dezert s ovocím z cottage cheesu a smotany

Ľahký dezert s ovocím z cottage cheesu

25. júl 2023 (utorok) - 18:04 od:  Lucia

15 min.

5

Ľahké

413 x

Pokiaľ ste dostali chuť na sladký dezert, ale chcete siahnuť po niečom menej kalorickejšom, určite siahnite po tomto recepte. Cottage cheese je skvelou nízkokalorickou ...
Hotové mrkvové čipsy

Mrkvové čipsy

16. júl 2023 (nedeľa) - 12:27 od:  Lucia

20 min.

1

Ľahké

399 x

Máte chuť na slanú maškrtu? Nemusíte hneď siahnuť po čipsoch či iných nezdravých pochúťkach. Skúste si pripraviť doma tieto zdravé mrkvové čipsy. Všetko, čo ...
Hotový nevarený puding z chia semienok

Nevarený puding z chia semienok

25. jún 2023 (nedeľa) - 10:45 od:  Lucia

5 min.

5

Veľmi ľahké

351 x

Chia puding je rýchle a zdravé sladké jedlo. Teraz si ho pripravíme v nevarenej verzii, kde vám jeho príprava zaberie maximálne 5 minút aj menej. Na to, aby ...
Granola s jogurtom

Ako pripraviť granolu?

29. máj 2023 (pondelok) - 17:01 od:  Agata Profi Kuchárka

513 x

#smoothie
#jogurt
#fitness raňajky
#raňajky
...

Granola je zmes obilných cereálií, ktoré sú pripravené z ovsených vločiek, orechov, semien a sladidiel. Je to zmes, ktorá sa pečie alebo praží, aby sme dosiahli ...
Sušené bobule goji

Goji - gastro tipy a triky

25. máj 2023 (štvrtok) - 18:49 od:  Agata Profi Kuchárka

378 x

#bobuľové ovocie
#hrozienka
#rum
#zdravá maškrta
...

Bobule goji sú krížencom brusníc, čerešní a paradajok. Po rehydratácii chutia takmer ako veľmi sladká cherry paradajka. Sušené bobule goji (alebo kustovnice ...
Hotová zdravá domáca nutella

Zdravá domáca nutella

11. apríl 2023 (utorok) - 08:09 od:  Lucia

20 min.

8

Ľahké

433 x

Nutella je skvelá kakaovo-oriešková nátierka, ktorá chutí mnohým ľuďom, čo milujú sladké. Ak by ste radi privítali jej zdravšiu verziu, potom stojí za vyskúšanie ...
Hotové sušienky z ovsených vločiek

Sušienky z ovsených vločiek

20. december 2022 (utorok) - 14:42 od:  Lucia

30 min.

10

Ľahké

1185 x

Ak premýšľate akú zdravú sladkosť by ste pripravili, ktorá vydrží dlhšie a netreba ju skladovať v chlade, pripravte si tieto sušienky z ovsených vločiek. Ovsené ...
Mandle obalené v bielej čokoláde a kokose

Čokoládovo-kokosové mandle

27. november 2022 (nedeľa) - 18:21 od:  Martina

40 min.

4

Ľahké

579 x

Dostali ste chuť na sladké a zdravé maškrty, ale radi by ste sa vyhli dlhej príprave nejakého dezertu? Tieto mandle obalené v čokoláde sú ľahké, chrumkavé a ...
Kyslý džem z jarabiny

Džem z arónie

27. november 2022 (nedeľa) - 15:19 od:  Martina

50 min.

3

Ľahké

6090 x

Jarabina čierna je nenáročný ker, ktorý má jednoznačne čo ponúknuť. Aj keď jej vysoký obsah antioxidantov a nízky obsah cukru spôsobujú, že arónia je trochu ...
Hotový kokosový puding s chia a malinovým pyré

Kokosový puding s chia a malinové pyré

24. október 2022 (pondelok) - 18:55 od:  Lucia

20 min.

3

Ľahké

518 x

Ak obľubujete zdravé a rýchle dezerty, toto je tip na recept práve pre vás. Zdravé chia semienka a kokosové mlieko v kombinácii s ovocím je skvelá sladká bodka ...
Šiška bez lepku s bielou polevou a čokoládou na bielom tanieri s modrým vzorovaným okrajom

Domáce bezlepkové donuty

19. september 2022 (pondelok) - 17:33 od:  Martina

45 min.

8

Ľahké

679 x

Máte radi recepty na pečené šišky? Potom vyskúšajte tento zdravší recept na bezlepkové šišky vyrobené z mandľovej a kokosovej múky. Dokonale mäkké a nadýchané ...
Krém z čokolády a čerstvého ovocia

Avokádovo-čokoládový krém

05. september 2022 (pondelok) - 17:16 od:  Lucia

15 min.

2

Ľahké

545 x

Mám tu pre vás recept na sladkú zdravú maškrtu. Jeho základnou surovinou je netradične zdravé avokádo, ktoré si v ňom ani nevšimnete. A tak si ho môžete bez ...
Zrelé zdravé avokádo celé aj prekrojené s kôstkou a vysypané mandle

17 najzdravších potravín, ktoré by ste mali mať ...

20. jún 2022 (pondelok) - 09:27 od:  Angelika

Mať zdravú a vyváženú stravu nie je ľahká úloha. Ide o spojenie tých najzdravších potravín s najchutnejšími a najzdravšími kulinárskymi technikami. Aby sme vám ...
Domáci pečený koláč z rebarbory. Vľavo na malom tanieriku jeden kúsok, vpravo koláč celý na plechu.

Rebarborový koláč

23. máj 2022 (pondelok) - 16:38 od:  Martina

45 min.

8

Ľahké

628 x

Rebarbora je veľmi zdravá a v tomto jedle vôbec nebudete vedieť, že ju konzumujete. Je to zdroj vitamínov skupiny B, má močopudný efekt, viaže na seba tuk a ...
Recept na ovsenú kašu s gréckym jogurtom

Ovsená kaša s gréckym jogurtom a horkou čokoládou

10. január 2021 (nedeľa) - 12:27 od:  laco.kindernay

20 min.

1

Ľahké

1780 x

Aj vy mávate dni, keď máte chuť na čokoládu hneď od rána? A čo tak nejaký zdravší receptík bez výčitiek? Ja si vtedy spravím vynikajúcu ovsenú kašu s gréckym ...
Recept na nepečený smotanový pohár s orechami a slivkami

Smotanový pohár s piškótami, orechami a slivkami

06. január 2021 (streda) - 11:55 od:  viki

10 min.

4

Ľahké

864 x

Smotanový pohár je u nás doma veľmi obľúbený. Tento recept je rýchly, chutný, "čo chladnička a špajza dala". Uvedomujem si, že mascarpone nie je v každej domácnosti, ...
Recept na guľky z tvarohu, amarantu a maku, omáčka z jahôd, tvarohové guľky

Tvarohovo-makové guľky s jahodovou RAW omáčkou

06. január 2021 (streda) - 11:54 od:  boanergee

20 min.

4

Ľahké

986 x

Ak máte radi tvaroh, určite si nenechajte ujsť tento recept na tvarohovo-makové guľky s jahodovou RAW omáčkou. Je to naozaj výborné a svieže letné jedlo.
Sladkosť v pohári ozdobená jahodami a mätou

Zdravý pohárový cheesecake

01. január 2021 (piatok) - 16:34 od:  samuell

15 min.

1

Ľahké

939 x

Perfektný nápad na zdravšiu verziu obľúbeného koláča. Do tohto nepečeného receptu idú zdravé oriešky, ovsené vločky a aj pre zdravie prospešnejšia verzia jogurtu, ...
Recept na smotanový dezert s ananásom a jahodami

Smotanový dezert s ananásom a jahodami v čokoláde

31. december 2020 (štvrtok) - 19:35 od:  domiNick

30 min.

4

Ľahké

1130 x

Tento recept vznikol za pochodu a veľmi rýchlo. Sú to jahodové poháre s opečeným ananásom a krémom z mascarpone, vanilky a citrónovej kôry ozdobené jahodami ...
Recept na tvarohový dezert s mandľami a čučoriedkami v pohári

Tvarohový dezert s mandľami a čučoriedkami

16. december 2020 (streda) - 08:10 od:  laco.kindernay

15 min.

1

Ľahké

848 x

Tvaroh je veľmi obľúbený medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sledujú svoju váhu. Vďaka obsahu vápnika, bielkovín, B-vitamínom a relatívne nízkemu obsahu tuku patrí ...
Ovsené koláče s jogurtovou polevou a jahodami

Ovsené taštičky s banánom

06. december 2020 (nedeľa) - 14:47 od:  viki

90 min.

4

Ľahké

675 x

Kto by nepoznal ovsené vločky. Niekto ich miluje, druhý sa na ne nemôže ani pozrieť. Tieto ovsené taštičky s jogurtom a ovocím si vychutnajú aj tí, ktorí ovsené ...