Čo uvariť alebo upiecť na Valentína? Aký darček vytvoriť a poslať môjmu Valentínovi? Aj vy si lámete hlavu nad valentínskym prekvapením či darčekom, ktorý by ...
Aj vy ste sa už niekoľkokrát pokúšali schudnúť a držali ste pri tom rôzne druhy diét, ktoré skrátka nefungovali alebo ste ich nedokázali zodpovedne dodržiavať? ...
Dnes tu máme recept nie len pre športovcov. Tento proteínový koláč by určite mali vyskúšať aj tí, ktorí v športe záľubu nemajú a nedodržiavajú žiadne jedálničky. ...
Rozumieť označeniu výrobkov je dôležité pre lepšie porozumenie ich vlastností, kvality, bezpečnosti a účelu. Označenie výrobku obsahuje informácie o jeho zložení, ...
Konzumácia veľkého množstva výživných potravín po operácii pomáha nášmu telu zotaviť sa, podporuje hojenie rán a zabraňuje zápche. Vo všeobecnosti by sme sa ...
Ak zahnať chuť na maškrtenie? Ak sa často prichytíme pri pocite znova si dať niečo "sladké", po určitom čase sa začíname zaoberať myšlienkou, ako sa tohto nutkavého ...
Etikety s informáciami o výživovej hodnote nám pomáhajú pri výbere medzi výrobkami a pri kontrole množstva potravín s vysokým obsahom tuku, soli a pridaných ...
Delená strava alebo tzv. kombinovaná diéta je založená na myšlienke, že konzumácia určitých potravín oddelene od iných môže pomôcť pri trávení a podporiť tak ...
Bez ohľadu na to, kde sa stravujeme, je stále potrebné dodržiavať správnu etiketu pri stole. Kedy je vhodné informovať čašníka o potravinových alergiách či iných ...
Každý rok drží diétu približne 45 miliónov ľudí. Dá sa schudnúť s čokoládou a červeným vínom? Nie je diéta zameraná iba na konzumáciu bielkovín nebezpečná pre ...
Rukolový šalát s kuracím mäsom je veľmi zdravé jedlo odporúčané pre športovcov, ktorí potrebujú bielkoviny. Pripravili sme ho zdravo, kura sme ugrilovali len ...
