Quinoa sa v zdravej a modernej gastronómii stala populárnou surovinou. Je to skvelá náhrada ryže. Obľúbenou je aj vďaka tomu, že je výživnejšia a diétnejšia ...
Ak nie je cuketa vaše obľúbené jedlo a neviete, ako ju spracovať, aby chutila vám aj deťom, odporúčam vám tento recept na zapekanú cuketu. Najviac vitamínov ...
Celozrnné potraviny sa často považujú za zdravšiu voľbu v porovnaní s ich rafinovanými (bielymi) alternatívami. Sú však pre každého? Prečo je zdravé ich konzumovať? ...
Veľmi zdravé, ale aj veľmi chutné. Dokonca aj pekné na pohľad, nie? Je to taká chuťovka, s quinoou ako superpotravinou obohatená o veľmi veľa telu prospešných ...
S pribúdajúcim vekom naše telo produkuje stále čoraz menej kolagénu. To znižuje pružnosť pokožky. Všetci dobre vieme, že veľké množstvo kolagénu obsahuje vývar ...
Delená strava alebo tzv. kombinovaná diéta je založená na myšlienke, že konzumácia určitých potravín oddelene od iných môže pomôcť pri trávení a podporiť tak ...
Quinoa a kuskus sú nutrične veľmi výživné, pretože do nášho jedálnička pridávajú vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerály. V čom sa odlišuje quinoa od kuskusu? ...
Ak obľubujete zdravé šaláty akéhokoľvek druhu, potom práve tento šalát z quinoy, bieleho jogurtu, zeleniny, bielej fazule a cíceru by ste určite mali vyskúšať. ...
Quinoa je úžasná v tom, že sa dá pripraviť na slano, sladko, ako šalát, hlavné jedlo či príloha k rôznym jedlám. V tomto recepte vám ukážem, ako si z nej môžete ...
Quinoa, bulgur a kuskus sú 3 možnosti, ktoré možno rôzne variovať. Tieto najobľúbenejšie staroveké obilniny dodávajú všetkým jedlám extra chuť bez toho, aby ...
Čierna quinoa je zo všetkých druhov najchrumkavejšia a má najvýraznejšiu chuť. Svoju chrumkavosť si zachová aj po uvarení a má vynikajúce antioxidačné účinky. ...
Spracované a sladké potraviny či nápoje nám pri únave a zvyšovaní energie nepomôžu. Z cukru možno získame krátkodobé povzbudenie, ale o pár hodín sa ocitneme ...
Všestranných receptov na výrobu placiek, čo sa týka základných surovín, je naozaj veľa. Zemiakové, uhorkové, cuketové, gazdovské či paradajkové. Fantázii sa ...
Superpotraviny sú zdroje živín, ktoré obsahujú veľké množstvo antioxidantov, fytochemikálií, vitamínov a minerálov. Väčšina superpotravín je rastlinného pôvodu, ...
Pre mnohých ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, je príjem bielkovín jedným z ich najväčších problémov. No tomu je koniec! My vám ukážeme, ako získať bielkoviny ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
