Tuniak, steak z tuniaka, tuniakové filety

Tuniak

Recepty, ktoré obsahujú Tuniak

Zobrazujem 1 - 20 z 20
Hotová tuniakovo-mrkvová pizza so cherry paradajkami a syrom

Tuniakovo-mrkvová pizza

01. marec 2024 (piatok) - 08:22 od:  Lucia

30 min.

2

Ľahké

190 x

Prezradím vám recept na pizzu, ktorú nebudete dlho pripravovať. Cesto nemusí kysnúť, a tak je recept rýchly a jednoduchý. Základ cesta tejto zdravej pizze je ...
Hotová tortila, tuniak, paprika, paradajka, uhorka, cibuľa

Tortilla plnená tuniakom a zeleninou

25. január 2024 (štvrtok) - 18:17 od:  Lucia

15 min.

2

Ľahké

305 x

Plnené mexické tortilly sú plnohodnotným jedlom, ktoré možno zabaliť na cesty napríklad do alobalu. Máte tak po ruke na jedenie niečo kvalitnejšie a výživnejšie. ...
Hotová tuniaková nátierka s pohánkou natretá na pečive

Tuniaková nátierka s pohánkou

31. december 2023 (nedeľa) - 14:06 od:  Lucia

25 min.

8

Ľahké

293 x

Opäť tu máme jeden z ďalších zdravých receptov. Hlavnými ingredienciami sú tuniak a pohánka. Neverili by ste, ako tieto dve suroviny dokonale spolu hrajú. Dokonca ...
Hotové cuketové špagety s tuniakom

Cuketové špagety s tuniakom

04. október 2023 (streda) - 08:02 od:  Lucia

20 min.

2

Ľahké

382 x

Pripravte si tento kreatívny recept z cukety - cuketové špagety, ktoré sú výbornou nízko-sacharidovou náhradou cestovín. Skvele sa k nim hodí tuniak plný vitamínov, ...
Zapekané penne, tuniak, brokolica, smotana, vajce, syr , pažítka, omáčka

Zapečené cestoviny s brokolicou a tuniakom

16. september 2023 (sobota) - 12:58 od:  marTinka

75 min.

8

Ľahké

454 x

Zapekané jedlá u nás doma skrátka zbožňujeme. Všetko jednoducho nahádžete do zapekacej misy a čakáte, kým sa smotana neuvarí a vrch so syrom nezapečie do hneda. ...
Hotové pohánkovo-tuniakové placky

Pohánkovo-tuniakové placky

13. september 2023 (streda) - 10:04 od:  Lucia

55 min.

6

Ľahké

387 x

Ste fanúšikom rýchlych a zdravých jedál? Pohánka sama o sebe má výraznú chuť. Ako zdravá príloha je skvelá, no vyskúšajte si z nej pripraviť aj tieto pohánkovo-tuniakové ...
Hotové poke bowl s bulgurom a tuniakom

Poke bowl s bulgurom a tuniakom

21. júl 2023 (piatok) - 10:38 od:  Lucia

20 min.

2

Ľahké

433 x

Doprajte si poriadnu dávku vitamínov v podobe jedla poke bowl. Zdravý bulgur spolu s tuniakom v kombinácii s čerstvou zeleninou a avokádom vás jednoznačne zasýti ...
Hotová domáca tuniaková pizza

Domáca tuniaková pizza

13. jún 2023 (utorok) - 16:24 od:  Lucia

35 min.

12

Ľahké

478 x

Pokiaľ obľubujete taliansku kuchyňu a obzvlášť jej tradičné jedlo - pizzu, tento recept je ako stvorený pre vás. Cesto je pripravované bez kysnutia. To znamená, ...
Hotové cestoviny s tuniakom a olivami

Cestoviny s tuniakom a olivami

18. marec 2023 (sobota) - 12:07 od:  Lucia

30 min.

2

Ľahké

788 x

Tak toto je rýchlovka, ktorá snáď nikdy nesklame. Cestoviny s tuniakom a olivami je skvelá voľba pre rýchlu večeru či obed. Ja som zvolila zdravší variant a ...
Hotový tuniakový šalát s vajcom

Zdravý tuniakový šalát s vajcom

03. február 2023 (piatok) - 17:53 od:  Lucia

10 min.

1

Ľahké

647 x

Tento rýchly zeleninový šalát s tuniakom a vajcom budete mať hotový do desiatich minút. Okrem toho, že vás zasýti, obsahuje plno vitamínov, minerálov a bielkovín. ...
Smotanový základ pizza a tuniak s červenou cibuľou, kukuricou

Tuniaková pizza so smotanou

29. december 2022 (štvrtok) - 12:14 od:  Angelika

30 min.

4

Ľahké

1043 x

Verím tomu, že keby ste nemali radi tuniaka, na tento recept si skrátka nekliknete. Vyskúšali ste ale už niekedy kombináciu smotany, červenej cibule, kukurice ...
Hotové cestoviny s tuniakom

Cestoviny s tuniakom

10. december 2022 (sobota) - 11:11 od:  Lucia

15 min.

4

Ľahké

862 x

Rýchla a chutná večera v podaní cestovín a tuniaka je skvelý nápad. Do toho trochu pretlaku, sterilizovanej zeleniny a večera je na stole. Nestrávite státím ...
Hotový fit tuniakový šalát

Fit tuniakový šalát

03. október 2022 (pondelok) - 18:55 od:  Lucia

15 min.

4

Ľahké

633 x

Studený cestovinový fit šalát s vajíčkom, tuniakom a zeleninou je ľahký na prípravu aj pre žalúdok. Ja som v tomto recepte použila namiesto obyčajných cestovín ...
Šalát s tuniakom a parmezánom

Surový tuniak so špenátom

16. september 2022 (piatok) - 14:48 od:  Martina

15 min.

2

Veľmi ľahké

592 x

Všetci milovníci rýb zbystrite zrak. Dnes som si pre vás pripravila recept na voňavého a osviežujúceho surového tuniaka, ktorého som doplnila jednoduchým špenátovým ...
Na bielom plytkom tanieri šalátik z tuniaka s červenou repou podávaný s varenými zemiakmi

Tuniakový šalát s cviklou

26. máj 2022 (štvrtok) - 12:05 od:  Angelika

40 min.

2

Ľahké

816 x

Ak máte radi, tak ako ja, rybacie šaláty, týmto receptom vám určite urobím radosť. Ako všetky šalátiky, nie je komplikovaný, ani časovo náročný. A pritom je ...
Kolienka s tuniakom, opražená cibuľa a paprika, na nich postrúhaný syr

Tuniakové cestoviny

29. august 2021 (nedeľa) - 15:09 od:  marTinka

30 min.

2

Ľahké

1260 x

Aj vy si na večeru radi pripravujete chutné cestoviny? Vôbec sa vám nečudujem, ich príprava je jednoduchá a každý si suroviny môže nakombinovať podľa vlastnej ...
Zapečená cuketa s tuniakom, cibuľou, paprikou a paradajkami

Zapekaná cuketa s tuniakom

27. júl 2021 (utorok) - 19:19 od:  marTinka

120 min.

2

Mierne náročné

1325 x

Chcete si pripraviť jedlo, ktoré je zdravé a zároveň chutné? Vypestovali ste na záhrade cukinu a teraz neviete, čo s ňou? Prestaňte hľadať a vyskúšajte náš jednoduchý ...
Na modrom tanieri plátky tuniaka, vajíčko, cvikla, zemiaky v šupke

Grilovaný tuniak s baby zemiakmi a cviklou

20. december 2020 (nedeľa) - 15:21 od:  marTinka

45 min.

2

Ľahké

689 x

Tuniak, ako každá ryba, je bohatý na bielkoviny a neobsahuje takmer žiadne tuky a cukry. Určite je vhodnejšou a zdravšou alternatívou mäsa, hlavne v lete. Vtedy ...
Recept na zeleninový šalát s rybou, mrvka, cibuľka, reďkovka

Rýchly zeleninový šalát s tuniakom

20. december 2020 (nedeľa) - 15:20 od:  samuell

15 min.

1

Ľahké

1165 x

Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu ...
Zelená fazuľka, baby zemiaky, vajíčko a steak z tuniaka na modrom tanieri

Tuniakové steaky so zelenou fazuľkou

04. december 2020 (piatok) - 10:20 od:  marTinka

30 min.

1

Ľahké

1018 x

Zdravý, ale chutný obed v horúcich letných dňoch. Je to ľahké jedlo s minimálnym kalorickým príjmom, takže ho môžete zahrnúť do svojho jedálnička aj v prípade, ...