Ryby sú bohatým zdrojom omega 3 mastných kyselín, ktoré si naše telo nevie vytvoriť samo. Z rýb mám najradšej pstruha, ktorý je okrem iného skvelým zdrojom vitamínov ...
Možno nie každý z nás má odvahu vyskúšať túto špecialitu z mora. Avšak tým, ktorí ju majú radi, nemôžem odoprieť recept na prípravu tohto jednoduchého jedla. ...
Špagety si doma pripravuje podľa vlastných chutí a receptov hádam každý. Suroviny a príprava tohto jedla sú však o čosi netradičnejšie. Nebudete ľutovať :-)
Chcete si pripraviť jedlo, ktoré je zdravé a zároveň chutné? Vypestovali ste na záhrade cukinu a teraz neviete, čo s ňou? Prestaňte hľadať a vyskúšajte náš jednoduchý ...
Myslím si, že v každej rodine sa nájde minimálne jeden recept na rybaciu nátierku. Napríklad u nás doma sa vždy používali len základné ingrediencie, ako rybky, ...
Kimchi (po našom kimči) je tradičné kórejské národné jedlo pripravené z fermentovanej sezónnej zeleniny, do ktorého sa pridáva aj kórejské chilli. Ďalšou špeciálnou ...
Keď som minule videl v predajni mrazené krevety, neodolal som. Boli lúpané, glazované a za hlavnú výhodu som považoval, že boli vopred predvarené. V chladničke ...
Nenechajte si ujsť náš recept na špagety s rybami. Sú ľahké a chutia vynikajúco. Je v nich zeleninka plná výživných látok. Môžete si ju prispôsobiť podľa vlastnej ...
Rybacie nátierky máme doma veľmi radi. Doteraz spomínam, že to bola jedna z mála vecí, čo mi chutila aj v škôlke. Receptov na ne je hneď niekoľko. Vyskúšajte ...
Ryby z konzervy mám rád, lebo sú ideálnou surovinou do rýchlych a jednoduchých nátierok. Navyše ich je takmer v každých potravinách dosť veľký výber - tuniak, ...
Pappardelle s lososom a paradajkami, kompletné a jednoduché jedlo na tie dni, keď sa chceme dobre najesť bez toho, aby sme trávili veľa času v kuchyni. Čítajte ...
Lososa si najradšej pripravujem tak, aby čo najlepšie vynikla jeho prirodzená chuť. Preto ho robievam na masle, len s trochou citróna. Ako príloha maslové zemiaky ...
Avokádo si získalo srdcia mnohých kulinárov a odborníkov na zdravú výživu. Ide o nutrične vyváženú potravinu, ktorá sa hodí do sladkých aj slaných receptov a ...
Tento recept si môžete pripraviť aj z tresky, pangasia alebo sumčeka afrického. Je to perfektné, jednoduché a zdravé jedlo. Stačí všetko nakrájať, hodiť na plech, ...
Makrely sú pomerne kalorické. V 100 gramoch je cca 205 kalórií a 14 g tuku, no napriek tomu sú odborníkmi odporúčané pre množstvo prospešných živín. Príprava ...
Bliny (pôvodom z Ruska) sa ľahko pripravujú. Sú to vlastne menšie palacinky alebo lievance pripravené na slano. Spolu s lososovou nátierkou sa môžu stať jednoduchými ...
Tuniak, ako každá ryba, je bohatý na bielkoviny a neobsahuje takmer žiadne tuky a cukry. Určite je vhodnejšou a zdravšou alternatívou mäsa, hlavne v lete. Vtedy ...
Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu ...
Máte radi údeného lososa? Zmiešajte ho s nastrúhaným čedar syrom, natrite na celozrnné chlebíčky alebo žemle, dajte zapiecť na 15 minút do rúry a za chvíľku ...
Treska (Gadus morhua Linnaeus) je morská ryba, ktorá môže dorastať do veľkosti až 2 m a dosahovať hmotnosť až 90 kg. 100 g tresky obsahuje cca 12 g bielkovín ...
Ryby by mali byť stálou súčasťou jedálnička každého človeka. Ja osobne mám najradšej pstruha. Okrem toho, že mi veľmi chutí, je jeho príprava jednoduchá. Ako ...
Vôňa a chuť kari dodávajú pokrmom z mäsa a zeleniny neuveriteľnú chuť, ktorá poteší aj tých najnáročnejších. Buď si ho dáte s krevetami bez ryže ako predjedlo ...
Zdravý, ale chutný obed v horúcich letných dňoch. Je to ľahké jedlo s minimálnym kalorickým príjmom, takže ho môžete zahrnúť do svojho jedálnička aj v prípade, ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
