Tiramisu je dnes jedným z najobľúbenejších a najznámejších talianskych dezertov, pôvodom z Benátok. Pozostáva zo striedajúcich sa vrstiev piškót nasiaknutých ...
Teplý šalát z pečeného karfiolu je pre mňa neodmysliteľnou súčasťou jesene. Chuť pečeného karfiolu Vás určite príjemne prekvapí. Ideálne k nemu sú grilované ...
Pred pár dňami som si na večeru pripravila tento jednoduchý šalát z vajec na tvrdo, mozzarelly, mrkvy a rukoly. Aby som po tréningu doplnila bielkoviny a zároveň ...
Ak máte vy alebo vaše deti chuť na niečo sladké a nechce sa vám piecť, siahnite po pudingu. Kľudne použite aj kúpenský puding, veď raz za čas neuškodí. S piškótami ...
Tento sladký a nie veľmi zdravý recept nerobím často, ale už keď si ho vyberiem, urobím ho s kyslou smotanou a mascarpone. Koláčik dostane úplne inú chuť, ako ...
Tento recept na opekané papriky plnené mozzarellovo-bryndzovou plnkou vznikol ako improvizácia z toho, čo ostalo v chladničke. Rýchle, jednoduché a chutné.
Tuniak, ako každá ryba, je bohatý na bielkoviny a neobsahuje takmer žiadne tuky a cukry. Určite je vhodnejšou a zdravšou alternatívou mäsa, hlavne v lete. Vtedy ...
Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu ...
Počas leta sa u nás, čím ďalej, tým viac, vymýšľajú rôzne šalátiky. Tento je tak sýty, že by si na ňom určite pochutili aj muži. Tento konkrétne, bol obed pre ...
Osobne mám radšej raňajky na slano, než na sladko. Ak ste na tom podobne, odporúčam vám tento recept na moju obľúbenú cuketovú nátierku s cesnakom. Príprava ...
Cheesecake s ovocím chutí výborne a niektorí by sme ho mohli jesť donekonečna. Tento recept na nepečený cheesecake je rýchly, jednoduchý a skladá sa iba z pár ...
Veľa začiatočníkov si netrúfa na hovädzie dusené mäso, lebo sa obávajú, že bude mäso tvrdé. Tento recept je jednoduchý, pretože ako sa vraví, v jednoduchosti ...
Vanilkový krém na dukátových buchtičkách je u nás neodmysliteľný. Asi každý pozná recept so zlatým klasom, ale ja už robievam krém podľa tohto receptu. Nevieme ...
Máte radi údeného lososa? Zmiešajte ho s nastrúhaným čedar syrom, natrite na celozrnné chlebíčky alebo žemle, dajte zapiecť na 15 minút do rúry a za chvíľku ...
Aj vy to určite poznáte. Na Vianoce má každý prehnané očakávania. Jeden chce tamto, druhý ono. Tento videorecept na vianočné pečivo, podľa ktorého si z jedného ...
Špenát pochádza z Ázie (v roku 2018 dosiahla svetová produkcia špenátu 26,3 milióna ton, pričom samotná Čína produkovala 90 % z celkového množstva) a ja som ...
Ak chcete dodať svojmu telu dávku vitamínov, kaleráb je zásahom do čierneho! V 100 g obsahuje až 60 mg vitamínu C, taktiež obsahuje vitamíny E, B, kyselinu listovú, ...
Všetky recepty, ktoré robíte vo woku sa dajú rýchlo pripraviť a majú veľa chutí. V tomto prípade sú to ryžové rezance s omáčkou teriyaki. Lahodná zelenina s ...
Ak hľadáte tip na rýchle a jednoduché raňajky či desiatu bohatú na sacharidy a bielkoviny, siahnite po recepte s ovsenými vločkami, ktoré okrem iného chránia ...
Naučte sa, ako pripraviť tieto bohaté kuracie rezne v syrovej omáčke s nádychom korenia. Receptúra je lacná a rýchla. Toto jedlo sa skladá z grilovaných kuracích ...
Sezóna špargle je dosť krátka, preto si ju užite dosýta, kým sa dá. Bude ju milovať vaše telo a aj vaše chuťové poháriky. Napríklad si ju môžete pripraviť podľa ...
Treska (Gadus morhua Linnaeus) je morská ryba, ktorá môže dorastať do veľkosti až 2 m a dosahovať hmotnosť až 90 kg. 100 g tresky obsahuje cca 12 g bielkovín ...
