Zemiakový paprikáš som si obľúbil ešte na strednej škole, keď som býval na internáte. Školská strava nebola zlá, ale množstvo nepostačovalo. Vreckové som väčšinou ...
Škvarky sú in aj v 21. storočí. Skvelú škvarkovú nátierku si podľa tohto receptu pripravíte za chvíľu. Ak ste stúpencom paleo stravy, namiesto na chleba si ju ...
Tento recept nie je vôbec náročný ani na ingrediencie, ani na prípravu. Keď som bola malá, bol to jeden z mojich najobľúbenejších receptov. Aj vaše deti si ho ...
Ak ste na Paleo strave bez mliečnych výrobkov, určite často rozmýšľate nad tým, čo s čím skombinujete. Vyskúšajte recept na avokádovú nátierku s vajíčkom, opečenými ...
Tento recept na špaldovo-kefírové lievance, v ktorých je použitý brezový cukor, vznikol jedného pekného dňa, keď moje deti dostali neskutočnú chuť na lievance. ...
Receptov na kuracie prsia je neúrekom. Medzi moje obľúbené patrí aj tento rýchly, nenáročný recept na jemné kuracie mäsko so šampiňónmi a dusenou paradajkou. ...
Túto nátierku sme doma robili od detstva. Dávali sme do nej vždy iba obyčajné maslo, avšak môj recept sa rokmi zdokonaľoval o ďalšie prísady. Pomazánka je takto ...
Tento kapustovo-špenátový šalát je znovu z tých jednoduchších jedál. Zato je ale veľmi zdravý a chutný. V postupe nájdete zároveň aj recept, ako si pripraviť ...
Jednoduché a zdravé raňajky alebo večera bez pečiva, múky a komplikovaných dochucovadiel. Okrem toho paradajky a Mozzarella spolu výborne ladia. Tento ľahký ...
Rozmýšľate, aký šalát by ste si spravili ako prílohu? Polka surovej brokolice môže pokryť dennú dávku, ktorú potrebujeme. Tento brokolicový šalát s grilovanými ...
Už sa vám stalo, že vám ryža prihorela alebo sa rozvarila, prípadne nedovarila? S týmto receptom, lepšie povedané s týmto videonávodom, sa vám to už určite nestane.
Pre mnohých ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, je príjem bielkovín jedným z ich najväčších problémov. No tomu je koniec! My vám ukážeme, ako získať bielkoviny ...
Bábovka je u nás veľmi obľúbená a minimálne 3x za mesiac ju upečiem. Recept mám od kamarátky Lucie, ktorá ma ponúkla svojou bábovkou a ja som omdlievala z toho, ...
Cvikla obsahuje množstvo stopových prvkov, ktoré v podobnom rozsahu nenájdeme nikde inde a obsahuje množstvo látok, ktoré sa zachovávajú aj po tepelnom spracovaní. ...
Tiramisu je dnes jedným z najobľúbenejších a najznámejších talianskych dezertov, pôvodom z Benátok. Pozostáva zo striedajúcich sa vrstiev piškót nasiaknutých ...
Teplý šalát z pečeného karfiolu je pre mňa neodmysliteľnou súčasťou jesene. Chuť pečeného karfiolu Vás určite príjemne prekvapí. Ideálne k nemu sú grilované ...
Pred pár dňami som si na večeru pripravila tento jednoduchý šalát z vajec na tvrdo, mozzarelly, mrkvy a rukoly. Aby som po tréningu doplnila bielkoviny a zároveň ...
Ak máte vy alebo vaše deti chuť na niečo sladké a nechce sa vám piecť, siahnite po pudingu. Kľudne použite aj kúpenský puding, veď raz za čas neuškodí. S piškótami ...
Tento sladký a nie veľmi zdravý recept nerobím často, ale už keď si ho vyberiem, urobím ho s kyslou smotanou a mascarpone. Koláčik dostane úplne inú chuť, ako ...
Tento recept na opekané papriky plnené mozzarellovo-bryndzovou plnkou vznikol ako improvizácia z toho, čo ostalo v chladničke. Rýchle, jednoduché a chutné.
Tuniak, ako každá ryba, je bohatý na bielkoviny a neobsahuje takmer žiadne tuky a cukry. Určite je vhodnejšou a zdravšou alternatívou mäsa, hlavne v lete. Vtedy ...
Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
