Zelený štvrtok je deň, kedy by sme nemali jesť mäso a mali by sme sa zamerať na zelenú potravu. Ja mám veľmi rada špenát, ktorý obsahuje veľa železa. Tentokrát ...
Špenátové lasagne s muškátovým orieškom, plné syra, špenátu a lahodnej šunkovej chuti si zamilujete. Pýtate sa prečo? Po prvé, príprava domácich cestovín nie ...
Vegetariánske lasagne so zeleninou sú veľmi vďačným jedlom, hlavne keď potrebujete nakŕmiť veľa ľudí naraz a hneď. Nenechajte sa odradiť množstvom ingrediencií ...
Toto jedlo znie veľmi zdravo, ale okrem toho je aj veľmi chutné. V recepte nájdete krevetky a feta syr, ktoré vám pripomenú vôňu stredozemného mora a šum jeho ...
Výborný vegánsky recept, ktorý máte hotový za 15 minút. Ryžové rezance môžete nahradiť akýmikoľvek cestovinami, ktoré máte radi. Čo tak napríklad gnocchi? A ...
Toto je naozaj výborný a ešte aj zdravý recept. Špenát obsahuje veľa železa, ktoré je pre naše telo prospešné a až tak veľa potravín ho neobsahuje. Uvidíte, ...
Špagety si doma pripravuje podľa vlastných chutí a receptov hádam každý. Suroviny a príprava tohto jedla sú však o čosi netradičnejšie. Nebudete ľutovať :-)
Špenátové halušky, kde namiesto múky použijete ovsené vločky a ako prílohu biely jogurt s trochou opraženej cibule. Recept je chutný a jednoduchý a myslím, že ...
Ak neviete deti donútiť zjesť zeleninu a už vôbec nie špenát, odporúčame vám tento recept na kolienka so syrovou omáčkou. Ak zvolíte ešte aj ich celozrnnú verziu, ...
Dnes na raňajky opäť praženica, ale tentokrát na bravčovej masti s opečenými cherry paradajkami, Pak choi a špenátom. Pak choi je čínska kapusta plná antioxidantov, ...
Poznáte ten pocit, keď sa ráno zobudíte a máte chuť na niečo svieže a ľahké, čo Vám bude pripomínať leto? Vyskúšajte recept na túto úžasnú nátierku z avokáda, ...
Pre mnohých ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, je príjem bielkovín jedným z ich najväčších problémov. No tomu je koniec! My vám ukážeme, ako získať bielkoviny ...
Tuniak je vynikajúcim zdrojom bielkovín! V 100 gramoch tuniaka je ich až 25 gramov, preto je vynikajúcou potravinou pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu ...
Počas leta sa u nás, čím ďalej, tým viac, vymýšľajú rôzne šalátiky. Tento je tak sýty, že by si na ňom určite pochutili aj muži. Tento konkrétne, bol obed pre ...
Ryby by mali byť stálou súčasťou jedálnička každého človeka. Ja osobne mám najradšej pstruha. Okrem toho, že mi veľmi chutí, je jeho príprava jednoduchá. Ako ...
Recept na špenátovú polievku s cuketou môže byť ideálnou súčasťou vášho jedálnička na chudnutie a formovanie postavy, zameraného na úbytok tuku a zníženie hmotnosti. ...
Príprava vlastnej domácej pizze je oveľa jednoduchšia, ako si možno myslíte. Tento konkrétny recept je zameraný na pizzu štyri ročné obdobia, takže každý by ...
Lahodné bravčové rolky plnené čerstvým špenátom. Tento pečený mäsový recept sa hodí najviac s čerstvým šalátom, aj keď som ho skúšal už aj s mrazeným a nebol ...
Výborná slovenská verzia talianskych zapečených cestovín bez mäsa. Ako náhrada sú použité sójové párky a chuť zvýrazňuje špenát s cibuľkou a cesnakom. Najlepšie ...
Ľahký a jednoduchý mix šalátov s nenahraditeľnou reďkovkou a tradičným francúzskym dresingom. Reďkovka v tele pôsobí antibakteriálne, znižuje cholesterol, aktivizuje ...
Namiesto zložitého obeda fantastické zdravé pečené zemiaky bez smotany a bez mlieka. Zemiaky máte hotové rýchlo a jednoducho. Vyskúšajte tento ľahký recept.
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
