Zobrazujem 1 - 20 z 61 receptov
08. jún 2021 (utorok) - 13:27
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ako pripraviť jednoduchú, ale pekne nadýchanú a chuťovo výbornú omeletu so syrom? Inšpirujte sa týmto stručným videoreceptom.

28. máj 2021 (piatok) - 14:45
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Recept na lahodný a svieži nápoj, ktorý prospeje nielen krvi, ale aj celkovému zdraviu. Okrem toho, že si žihľavu nemusíte kupovať a môžete si ju natrhať prakticky kdekoľvek, má aj veľmi dobré účinky na očistu a posilnenie organizmu.

12. máj 2021 (streda) - 16:15
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
3
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Nátierka z plesnivého syra dochutená cesnakom. Nezabudnite, že Niva je sama o sebe dosť slaná, takže to so solením v tomto recepte netreba preháňať. Výborným doplnkom k tejto pomazánke sú reďkovky a čerstvý chlieb.

20. apríl 2021 (utorok) - 15:48
Doba prípravy:
5 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Jahodovo-banánový ovocný nápoj s mandľovým mliekom, javorovým sirupom a príchuťou vanilky. Ak máte radi menej sladké, kľudne z receptu vynechajte javorový sirup. Nakoľko až 85 % - 90 % jahôd tvorí voda, sú skvelou a výživnou maškrtou pri redukcii hmotnosti, 100 g jahôd má cca len 35 kcal. Okrem toho obsahujú jahody vysoký podiel vitamínov A, B, C, mangán, draslík, horčík a sú tiež plné antioxidantov a vlákniny.

20. apríl 2021 (utorok) - 14:29
Doba prípravy:
5 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Jednoduchý ovocný nápoj z hrušiek a kivi, hotový za 5 minút. Trochu chilli v recepte hlavne pre chlapov, keďže kapsaicín, ktorý chilli obsahuje, má pozitívny vplyv aj na potenciu a libido :)

16. apríl 2021 (piatok) - 17:15
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Grécky šalát sa na Slovensku pripravuje rôznymi spôsobmi. Zrejme je to preto, že tu Gréci nežijú a ich šalát s našim názvom nemá nič spoločné. Jednoznačne sa v recepte vždy nachádzajú uhorky, olivy, paprika, paradajky a syr. Ako príloha sa hodí k mäsu aj cestovinám, ale môžete si ho dať aj samotný ako ľahší olovrant alebo večeru.

15. apríl 2021 (štvrtok) - 16:07
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Neviem, či tento jednoduchý zeleninový šalátik s kukuricou a olivovým olejom nazývať receptom. Možno skôr inšpiráciou na doplnenie vitamínov. Dobrú chuť!

07. apríl 2021 (streda) - 16:41
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Rýchla mrkvová polievka s kalerábom a zahustená detskou krupicou. Veľmi rýchly recept, aj s prípravou máte polievočku hotovú za cca 20 minút.

22. november 2020 (nedeľa) - 14:49
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
3
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Prišla ku Vám nečakaná návšteva a Vy neviete, čo im ponúknuť? Alebo robíte oslavu a nechcete investovať do drahého a niekedy aj zbytočného cateringu? Alebo ste len vyhladli a dali by ste si niečo iné, ako obyčajný chlieb so salámou? Tak ste tu správne. Pripravili sme pre Vás recept a inšpiráciu, ako si pripraviť jednoduché, rýchle a chutné obložené chlebíčky.

13. november 2020 (piatok) - 13:21
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
2
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ryby z konzervy mám rád, lebo sú ideálnou surovinou do rýchlych a jednoduchých nátierok. Navyše ich je takmer v každých potravinách dosť veľký výber - tuniak, losos, sardinky, haringy, údenáč... Ryby sú zdravé, takže ak chcete predchádzať únave, lámavým nechtom a vlasom, častým nachladnutiam alebo bolestiam kĺbov, zaraďte si do receptára aj rybacie nátierky.

12. november 2020 (štvrtok) - 14:01
Doba prípravy:
10 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Jednoduchá smotanová nátierka s trochou cesnaku, taveného syra a pažítky, kde si viete hustotu aj chuť nátierky meniť ako chcete, podľa toho, aké množstvo akého syra použijete. Ja mám radšej viac smotany a používam syr v črievku, lebo je jednoduchšie ho vytlačiť, než odbaľovať trojuholníčky.

06. november 2020 (piatok) - 16:28
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Na raňajky často jeme to isté a upadáme tak do rutiny. Ak máte chuť inovovať, pripraviť niečo špeciálnejšie a začať deň s prívalom energie, vyskúšajte náš recept na toast s avokádovou nátierkou. Je hotový za 15 minút, plný vitamínov, vlákniny a zdravých tukov. Sezam okrem zdobenia dodáva pokrmu veľmi dobrú príchuť a obsahuje veľké množstvo železa.

05. november 2020 (štvrtok) - 16:16
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Nátierka je veľmi variabilná - niekedy z receptu vynechám med, niekedy zase horčicu, niekedy nedám žiadne bylinky... ale stále mi chutí. Dobrá je nielen na chlebe či s čerstvým pečivom, ale napríklad aj na hrianke.

05. november 2020 (štvrtok) - 14:17
Doba prípravy:
30 min.
Počet porcií:
8
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Arašidové maslo je alergén, takže alergici by sa mu mali vyhnúť, ale ostatní by ho nemali z jedálnička vyhadzovať. Najväčším strašiakom na arašidových maslách bol vždy tuk. Kto však rozumie makroživinám vie, že arašidy obsahujú viac nenasýtených tukov než nasýtených, čo z tejto pochúťky robí skvelý zdroj "zdravých tukov". Má tiež vysoký obsah bielkovín, vlákniny, draslíka a ďalej obsahuje horčík, antioxidanty, vitamín E a vitamín B6.

04. november 2020 (streda) - 13:50
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Avokádo je cenné pre vysokú nutričnú hodnotu. Jeho kombináciou s vajíčkami uvarenými na tvrdo a trochou horčice vznikne nielen chutná, ale aj zdravá nátierka.

26. október 2020 (pondelok) - 14:46
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Na túto jednoduchú, ale chutnú vajíčkovú pomazánku vám stačia 4 suroviny, ktoré sú úplne bežné vo väčšine domácností. Recept je vhodný aj pre úplných začiatočníkov.

23. október 2020 (piatok) - 13:59
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Nátierky doma milujeme a preto v našom jedálničku nesmie chýbať recept na chutnú vlašskú nátierku.

20. október 2020 (utorok) - 16:45
Doba prípravy:
15 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Ak máte chuť na niečo dobré k "telke", tak určite vyskúšajte pražené mandle so soľou alebo chilli korením, kto má rád pikantné. Je to fakt dobrotka. My máme v mrazničke uložené mandle v šupke (sú lacnejšie ako olúpané), ale je na to jednoduchý trik, ako sa ich zbaviť (vo videu). Je to jednoduché, rýchle a chutné, to predsa chceme, nie? Pre niekoho to bude novinka, pre niekoho nie, no každému prajem dobrú chuť.

09. október 2020 (piatok) - 15:10
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
4
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Zemiaková kaša chutí najlepšie čerstvá a dojedať jej zvyšky určite nie je žiadny gastronomický zážitok. Ak neviete, čo robiť so zvyšnou kašou (prípadne varenými zemiakmi) a patríte k ľuďom, ktorí neradi vyhadzujú potraviny, tento recept na zemiakové krokety je určite výbornou voľbou. Sú rýchlo hotové, vhodné ako príloha, ale vďaka cesnaku, rozmarínu či majoránke vám môžu chutiť aj samotné.

05. október 2020 (pondelok) - 11:25
Doba prípravy:
20 min.
Počet porcií:
1
Náročnosť:
Veľmi ľahké

Skúšali ste už niekedy zapečenú ovsenú kašu? Leto už síce skončilo, ale vždy môžete použiť aj mrazené ovocie.

Gastro tips