Rukola podporuje zdravé trávenie, detoxikuje organizmus, posilňuje imunitu a je protizápalová. Ďalej bojuje proti rakovine, zlepšuje zdravie srdca a pôsobí ako ...
Nakoľko rada experimentujem, ale v neposlednom rade sa snažím variť jedlá v zdravších verziách, rozhodla som sa pripraviť aj túto hubovú omáčku vo vegánskej ...
Sušenie hríbov nie je jediný spôsob ich spracovania pre neskoršie použitie a v mojom ďalšom videorecepte prinášam návod na nakladanie suchohríbov. Rovnakým spôsobom ...
Táto pochúťka s ázijským nádychom jednoznačne stojí sa vyskúšanie. Na orestovanom hovädzom mäse, ktoré je podusené s cukrovým hrachom a mrkvou si môžete pochutiť ...
Tak toto je rýchlovka, ktorá snáď nikdy nesklame. Cestoviny s tuniakom a olivami je skvelá voľba pre rýchlu večeru či obed. Ja som zvolila zdravší variant a ...
Máte radi kebab? Ak áno, už si ho nemusíte kupovať. Podľa tohto receptu si ho už budete vedieť pripraviť aj sami doma. Síce jeho príprava je trochu zdĺhavá, ...
Máte chuť na rýchly a ľahký šalát? Ak áno, tento šalát z čínskej kapusty a sladko-kyslým nálevom je super voľba. Je rýchly, jednoduchý a chutný. Je vhodný na ...
Ak ste v minulosti pripravovali rybie filé, určite sa vám stalo, že sa vám aspoň minimálne raz pri tepelnej úprave mäso vysušilo. Pri tomto recepte sa vám to ...
Brokolicový krém poznajú asi všetci a každý ho minimálne raz ochutnal. Ale skúsili ste už vegánsku verziu s kokosovým mliekom? Ak nie a chceli by ste, môžete ...
Pokiaľ chcete pripraviť zaujímavú a chutnú prílohu k mäsu, určite siahnite po tomto recepte. Základ tohto receptu tvorí zelenina a tou je mrkva, zeler a zemiaky. ...
Ak stále premýšľate nad tým, čo navariť, mám pre vás skvelú odpoveď. Pokiaľ nájdete v mrazničke kúsok kuracích pŕs, v chladničke paradajkový pretlak a smotanu, ...
Talianska kuchyňa patrí medzi moje najobľúbenejšie a je mi vždy cťou ponúknuť recept pochádzajúci práve z Apeninského polostrova. Dajme sa teda spoločne do prípravy ...
Quinoa je úžasná v tom, že sa dá pripraviť na slano, sladko, ako šalát, hlavné jedlo či príloha k rôznym jedlám. V tomto recepte vám ukážem, ako si z nej môžete ...
Jačmenné krúpy sú úžasná potravina s celým radom vitamínov, minerálov, živín a vlákniny. Podporujú trávenie a imunitu. Pripravte si ich v tejto zdravej verzii ...
V chladničke som mala doma jablká a mrkvu. Hlavne som ale mala chuť na niečo sladké a v tom mi hneď napadol tento vegánsky koláčik. Jeho základ tvorí mrkva, ...
Všetci dobre vieme, že bravčová panenka je najkvalitnejšia a najjemnejšia časť z bravčového mäsa. Ak ju viete dobre pripraviť, je aj naozaj chutná a šťavnatá. ...
Cviklové rizoto obsahuje plno vitamínov a navyše chutí skvele. Cvikla obsahuje množstvo látok, ktoré sú prospešné pre naše telo. Je to cenovo dostupná potravina, ...
Ak chcete pripraviť kura na menej tradičný spôsob, ako je napríklad len s grilovacím korením, vyskúšajte ho teda pripraviť trochu inak. Dobrá voľba je napríklad ...
Mám tu pre vás jednoduchý a rýchly recept na perfektné cestoviny s pestom. Zvolila som zdravší variant v podobe celozrnných cestovín a olivového oleja. Vy, samozrejme, ...
Každý z nás občas siahne po ľahšom jedle, akým je napríklad šalát. Ak potrebujete inšpiráciu na prípravu šalátu, môžete si ju zobrať napríklad z tohto receptu. ...
Balkánsku kuchyňu milujem. Obzvlášť toto ich typické pečivo zvané burek. Dá sa plniť čímkoľvek, no ja som stavila na klasiku a tou je balkánsky syr a smotana. ...
Pre všetkých milovníkov syrov mám tu pre vás recept na nakladaný balkánsky syr. Je to skvelá chuťovka, ktorá vám vydrží v chladničke dlhší čas, takže po nej ...
Rozhodne by ste mali túto zdravú prílohu zo zeleru vyskúšať. A to hlavne preto, že ak si chcete dopriať naozaj zdravú a chutnú prílohu k jedlu, toto je ten správny ...
Tieto batatové hranolky milujem k prílohám alebo ich konzumujem aj samotné s dipom. Nakoľko preferujem zdravší spôsob prípravy, väčšinou hranolky pripravujem ...
Tento rýchly zeleninový šalát s tuniakom a vajcom budete mať hotový do desiatich minút. Okrem toho, že vás zasýti, obsahuje plno vitamínov, minerálov a bielkovín. ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
