Francúzsku vajcovú polievku s mrkvou mi poradila sestra a polievka mi veľmi chutila. Recept nie je náročný a vďaka vajíčkam uvareným na tvrdo, dokáže táto polievka ...
Kefírové mlieko je veľmi zdravé, posilňuje našu imunitu, je vhodné aj pre alergikov na bielkovinu kravského mlieka a zbavuje telo nečistôt. Spestriť si ho môžete ...
Perfektný nápad na zdravšiu verziu obľúbeného koláča. Do tohto nepečeného receptu idú zdravé oriešky, ovsené vločky a aj pre zdravie prospešnejšia verzia jogurtu, ...
Určite túto situáciu poznáte aj vy: stane sa, že hubár (buď priamo vy alebo niekto z rodiny či známych) nájde takú úrodu húb, že sám nevie, čo s nimi. Vysuší ...
Keď som bola malá, priam som zbožňovala, keď sme mali na obed paradajkovú polievku, pretože mamina ju robila s ryžou a cukrom. No a do taniera nám ju ešte viac ...
Ľahký letný zeleninkový šalát s dobrým syrom môže byť naozaj delikatesa. Zelenina je chutná, zdravá a plná vitamínov. V lete je ideálna aj namiesto obeda alebo ...
Valeriánka poľná, ľudovo nazývaná polníček, má príjemnú sladko-orieškovú chuť. Keď ju skombinujete s vajíčkom na tvrdo, čerstvou zeleninou, ľanovými semiačkami, ...
Zemiakový paprikáš som si obľúbil ešte na strednej škole, keď som býval na internáte. Školská strava nebola zlá, ale množstvo nepostačovalo. Vreckové som väčšinou ...
Tento recept nie je vôbec náročný ani na ingrediencie, ani na prípravu. Keď som bola malá, bol to jeden z mojich najobľúbenejších receptov. Aj vaše deti si ho ...
Ak ste na Paleo strave bez mliečnych výrobkov, určite často rozmýšľate nad tým, čo s čím skombinujete. Vyskúšajte recept na avokádovú nátierku s vajíčkom, opečenými ...
Rozmýšľate, aký šalát by ste si spravili ako prílohu? Polka surovej brokolice môže pokryť dennú dávku, ktorú potrebujeme. Tento brokolicový šalát s grilovanými ...
Už sa vám stalo, že vám ryža prihorela alebo sa rozvarila, prípadne nedovarila? S týmto receptom, lepšie povedané s týmto videonávodom, sa vám to už určite nestane.
Pre mnohých ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, je príjem bielkovín jedným z ich najväčších problémov. No tomu je koniec! My vám ukážeme, ako získať bielkoviny ...
Teplý šalát z pečeného karfiolu je pre mňa neodmysliteľnou súčasťou jesene. Chuť pečeného karfiolu Vás určite príjemne prekvapí. Ideálne k nemu sú grilované ...
Pred pár dňami som si na večeru pripravila tento jednoduchý šalát z vajec na tvrdo, mozzarelly, mrkvy a rukoly. Aby som po tréningu doplnila bielkoviny a zároveň ...
Osobne mám radšej raňajky na slano, než na sladko. Ak ste na tom podobne, odporúčam vám tento recept na moju obľúbenú cuketovú nátierku s cesnakom. Príprava ...
Špenát pochádza z Ázie (v roku 2018 dosiahla svetová produkcia špenátu 26,3 milióna ton, pričom samotná Čína produkovala 90 % z celkového množstva) a ja som ...
Ak chcete dodať svojmu telu dávku vitamínov, kaleráb je zásahom do čierneho! V 100 g obsahuje až 60 mg vitamínu C, taktiež obsahuje vitamíny E, B, kyselinu listovú, ...
Ak hľadáte tip na rýchle a jednoduché raňajky či desiatu bohatú na sacharidy a bielkoviny, siahnite po recepte s ovsenými vločkami, ktoré okrem iného chránia ...
Sezóna špargle je dosť krátka, preto si ju užite dosýta, kým sa dá. Bude ju milovať vaše telo a aj vaše chuťové poháriky. Napríklad si ju môžete pripraviť podľa ...
Perfektný recept na šalát ochutený len troškou olivového oleja a soľou. Zvláštnou pridanou ingredienciou v ňom je červená šošovica, ktorá je uvarená veľmi rýchlo. ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
