Zemiakový paprikáš som si obľúbil ešte na strednej škole, keď som býval na internáte. Školská strava nebola zlá, ale množstvo nepostačovalo. Vreckové som väčšinou ...
Tento recept nie je vôbec náročný ani na ingrediencie, ani na prípravu. Keď som bola malá, bol to jeden z mojich najobľúbenejších receptov. Aj vaše deti si ho ...
Ak ste na Paleo strave bez mliečnych výrobkov, určite často rozmýšľate nad tým, čo s čím skombinujete. Vyskúšajte recept na avokádovú nátierku s vajíčkom, opečenými ...
Rozmýšľate, aký šalát by ste si spravili ako prílohu? Polka surovej brokolice môže pokryť dennú dávku, ktorú potrebujeme. Tento brokolicový šalát s grilovanými ...
Už sa vám stalo, že vám ryža prihorela alebo sa rozvarila, prípadne nedovarila? S týmto receptom, lepšie povedané s týmto videonávodom, sa vám to už určite nestane.
Pre mnohých ľudí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu, je príjem bielkovín jedným z ich najväčších problémov. No tomu je koniec! My vám ukážeme, ako získať bielkoviny ...
Teplý šalát z pečeného karfiolu je pre mňa neodmysliteľnou súčasťou jesene. Chuť pečeného karfiolu Vás určite príjemne prekvapí. Ideálne k nemu sú grilované ...
Pred pár dňami som si na večeru pripravila tento jednoduchý šalát z vajec na tvrdo, mozzarelly, mrkvy a rukoly. Aby som po tréningu doplnila bielkoviny a zároveň ...
Osobne mám radšej raňajky na slano, než na sladko. Ak ste na tom podobne, odporúčam vám tento recept na moju obľúbenú cuketovú nátierku s cesnakom. Príprava ...
Špenát pochádza z Ázie (v roku 2018 dosiahla svetová produkcia špenátu 26,3 milióna ton, pričom samotná Čína produkovala 90 % z celkového množstva) a ja som ...
Ak chcete dodať svojmu telu dávku vitamínov, kaleráb je zásahom do čierneho! V 100 g obsahuje až 60 mg vitamínu C, taktiež obsahuje vitamíny E, B, kyselinu listovú, ...
Ak hľadáte tip na rýchle a jednoduché raňajky či desiatu bohatú na sacharidy a bielkoviny, siahnite po recepte s ovsenými vločkami, ktoré okrem iného chránia ...
Sezóna špargle je dosť krátka, preto si ju užite dosýta, kým sa dá. Bude ju milovať vaše telo a aj vaše chuťové poháriky. Napríklad si ju môžete pripraviť podľa ...
Perfektný recept na šalát ochutený len troškou olivového oleja a soľou. Zvláštnou pridanou ingredienciou v ňom je červená šošovica, ktorá je uvarená veľmi rýchlo. ...
Skvelá súhra olív s balkánskym syrom. Pri tomto recepte máte pocit, že ste znovu na dovolenke pri Stredozemnom mori. Je to krásna a jednoduchá pripomienka leta.
V obchodoch teraz zoženiete veľmi veľa rôznych druhov kečupov. My si ale doma potrpíme práve na tento náš domáci kečup. Je to aj preto, že sa s tými z obchodov ...
Pakora je jedlo pôvodom indické. Vyrába sa z cícerovej múky a ostatné jej zložky sú viac-menej ľubovoľné. Táto je vegánska, pripravená z karfiolu, zemiakov a ...
Tento recept na zapekanú zeleninu je samozrejme veľmi variabilný a môžete si ho pripraviť z akejkoľvek zeleniny, ktorú máte radi. Krémový dresing sa robí z gréckeho ...
Odľahčiť stravu a pravidelne si urobiť bezmäsitý deň je určite dobrý nápad. Hrnčekový recept na fitness boršč som do svojho jedálnička zaradil len nedávno, ale ...
Tvaroh je veľmi obľúbený medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sledujú svoju váhu. Vďaka obsahu vápnika, bielkovín, B-vitamínom a relatívne nízkemu obsahu tuku patrí ...
Recept na najklasickejšiu zo všetkých pízz! Margherita je nepochybne tradíciou, ale to neznamená, že je menej chutná ako iné pizze s väčším počtom prísad. Naučte ...
Nátierka je vhodná ako doplnok k pečeným zemiakom, grilovanému mäsku alebo k rybke, ale zároveň ju môžete natrieť aj na chlebík. Chilli ju výborne dopĺňa, a ...
Jednoduchá kaša na raňajky, ktorú si vďaka jej sladkej chuti určite obľúbia deti aj dospelí. A jednoznačne je zdravšia ako cereálie s mliekom, ktoré kúpite v ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
