Celozrnné potraviny sa často považujú za zdravšiu voľbu v porovnaní s ich rafinovanými (bielymi) alternatívami. Sú však pre každého? Prečo je zdravé ich konzumovať? ...
Čo tak si toto rýchle občerstvenie pripraviť radšej doma, ako navštevovať stánky, kde ho predávajú? Viete, čo ste do neho dali, aké ingrediencie ste použili ...
Aj vám sa občas stane, že príde naozaj nečakaná návšteva, ktorá by si ku káve aj niečo zajedla? Alebo radi pohostíte najprv ľahkým predjedlom, kým dôjde k hlavnej ...
Ak chcete naozaj chutné a čerstvé pečivo, upečte si ho doma. Vôbec to nie je také zložité a časovo náročné na prípravu ako som si aj ja doteraz myslela. Chutné ...
Ako liečiť tráviace ťažkosti? Je to možné aj bez liekov? Pomáha konzumácia vlákniny aj v prípade hnačiek a zápchy? Dokážu nám pomôcť probiotické potraviny?
Horčík pomáha udržiavať správne fungovanie nášho organizmu. Nájdeme ho v potravinách s vysokým obsahom vlákniny. Výbornými zdrojmi horčíka sú zelená listová ...
Aký je presne rozdiel medzi vegánom a vegetariánom? Aké podtypy vegetariánov sa objavujú? A čo peskatarián a flexitarián či milovníci makrobiotickej stravy, ...
Erektilná dysfunkcia sťažuje mužom dosiahnutie alebo udržanie erekcie. K úspešnej liečbe môže prispieť dodržiavanie určitých diét alebo konzumácia špecifických ...
Hayova diéta, známa ako diéta kombinovania potravín, funguje na základe rozdelenia potravín do troch skupín: zásadité, kyslé a neutrálne. V prípade Hayovej diéty ...
Diéta pri cukrovke je jednoducho plán zdravého stravovania, ktorý nám pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Znamená konzumáciu čo najzdravších potravín v ...
Odporučil vám lekár zvýšenú konzumáciu vlákniny v strave, no patríte k ľuďom, ktorí nemajú chuť na zeleninu? Vedeli ste však, že aj popcorn obsahuje vlákninu? ...
Variť zdravo neznamená iba jesť viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. Zdravé varenie zahŕňa aj poznať správne množstvá soli, cukru, zdravého tuku, kombinovanie ...
Celozrnné pečivo je síce výživnejšie, avšak mnohým chutí suchšie a oproti univerzálnej múke má hrubšiu štruktúru. Čo je pravidlom číslo jedna pri pečení s celozrnnou ...
Pečenie z celozrnnej múky sa v posledných rokoch teší stále čoraz väčšej obľube. Prečo si však vybrať na pečenie práve celozrnnú múku? Môžeme nahradiť bielu ...
Tieto jednoduché celozrnné bagety sú bohaté na chuť. Zároveň sú nabité vlákninou a vyrobené zo zdravých ingrediencií. Preto pri nich nebudete pociťovať vinu ...
Máte radi údeného lososa? Zmiešajte ho s nastrúhaným čedar syrom, natrite na celozrnné chlebíčky alebo žemle, dajte zapiecť na 15 minút do rúry a za chvíľku ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
