Zimná gastro fotka s medovníkom. Perník môže znamenať aj perníkovú chalúpku.

špenát

Recepty a iné články ktoré boli označené značkou špenát.

# špenát

Zobrazujem 1 - 25 z 56 Zobrazujem 1 z 3 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 
Hotové cestoviny so špenátom, cherry padajkami a Feta syr

Špenátové cestoviny s Feta syrom

11. marec 2024 (pondelok) - 08:58 od:  Lucia

35 min.

5

Ľahké

202 x

Špenátové cestoviny zapečené s Fetou potešia milovníkov bezmäsých pokrmov. Sú ľahké, nasýtia a majú skvelú chuť. Základ omáčky tvorí špenát, Feta syr a cherry ...
Zafarbené a ozdobené veľkonočné vajíčka

Ako uvariť, zafarbiť a ozdobiť veľkonočné vajíčka?

26. február 2024 (pondelok) - 10:34 od:  Agata Profi Kuchárka

1304 x

#slepačie vajce
#vajce
#varené vajce
#vajce na tvrdo
...

Veľká noc patrí k sviatkom, kde môžeme ukázať najrozmanitejšie gastro remeslo. Pastelové farby, zajačikov, mrkvičky - a samozrejme vajíčka. Aj keď núdzu o šikovné ...
Hotové zapekané cestoviny so špenátom, šampiňónmi a syrom

Zapekané cestoviny so špenátom a šampiňónmi

15. november 2023 (streda) - 10:40 od:  Lucia

50 min.

4

Ľahké

425 x

Zapekanie patrí medzi najčastejší spôsob prípravy cestovín hneď po varení. Cestoviny sa pred samotným zapekaním vždy uvaria a potom sa zmiešajú s rôznymi druhmi ...
Hotové špagety so špenátovou omáčkou a nastrúhaným syrom

Špagety so špenátovou omáčkou

10. máj 2023 (streda) - 18:51 od:  Lucia

25 min.

2

Ľahké

530 x

Tieto úžasné špagety so špenátovou omáčkou si zamilujete. Lákajú nie len svojou sýtou zelenou farbou, ale po ich ochutnaní zistíte, že sú aj veľmi chutné a stojí ...
Hotová špenátovo-syrová roláda

Špenátovo-syrová roláda

01. máj 2023 (pondelok) - 13:51 od:  Lucia

40 min.

12

Ľahké

539 x

Chutná špenátovo-syrová roláda zaujme nie len na pohľad svojou zaujímavou zelenou farbou, ale aj výborne chutí. Hodí sa na rôzne príležitosti či už to je oslava ...
Špenátový prívarok so zemiakovou kašou a vajíčkom na tvrdo na bielom tanieri

Špenát

29. apríl 2023 (sobota) - 14:03 od:  marTinka

45 min.

4

Ľahké

493 x

Keď som bola malá, rovnako ako ostatným deťom, sa mi špenát nepozdával. Pre jeho tmavo-zelenú farbu a vajce, s ktorým nám ho pripravovali v školskej jedálni, ...
Rizoto zo špenátu so syrom

Krémové špenátové rizoto

21. apríl 2023 (piatok) - 09:24 od:  Matúš

35 min.

2

Ľahké

832 x

Klasické rizoto je dobre známe každému z nás. Ryža, mäso, kúsky uvarenej zeleniny. Všetky tieto prísady sú zmiešané spoločne a podávané ako jednoduché riešenie ...
Hotové špenátové pesto

Špenátové pesto

18. apríl 2023 (utorok) - 09:55 od:  Lucia

10 min.

1

Veľmi ľahké

476 x

Pesto určite poznáte. Najčastejšie sa pripravuje z bazalky, či medvedieho cesnaku. Určite vyskúšajte aj toto pesto z čerstvého listového špenátu, je naozaj skvelé. ...
Zeleninová šťava zo špenátu

Zeleninové šťavy na chudnutie

15. apríl 2023 (sobota) - 12:01 od:  Agata Profi Kuchárka

577 x

#cvikla
#špenát
#mrkva
#granátové jablko
...

Ak sme celý deň v práci a večer zjeme všetko, čo nám príde pod ruku, postupne si budujeme nadváhu. Ak patríte medzi tých, ktorí nemajú cez deň na jedlo čas, ...
Zelená brokolica s hlávkovým šalátom obsahujúce kyselinu listovú

Ktoré potraviny obsahujú kyselinu listovú?

09. apríl 2023 (nedeľa) - 13:00 od:  Agata Profi Kuchárka

575 x

#brokolica
#vajcia
#listový šalát
#kel
...

Kyselina listová, známa aj ako vitamín B9, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý podporuje najmä zdravé delenie buniek a správny rast a vývoj plodu tehotných žien. ...
Veľkonočné vajíčka nafarbené pomocou šupky od cibule

Ako farbiť prírodnými farbami?

09. apríl 2023 (nedeľa) - 12:49 od:  Agata Profi Kuchárka

511 x

#cibuľa
#jahody
#špenát
#avokádo
...

Prírodné farbenie predmetov či látky je úplne jednoduché a ešte aj lacné. Vo svete prírody existuje veľa zdrojov, ktoré produkujú farbivo. Ak chceme zafarbiť ...
Pomarančová šťava s pomarančmi

Môže cukor ničiť vitamín C v našom tele?

08. apríl 2023 (sobota) - 12:49 od:  Agata Profi Kuchárka

432 x

#citrusové plody
#pomaranč
#citrón
#kiwi
...

Vitamín C potrebujeme prijímať zo stravy najmä kvôli tomu, aby sme posilňovali svoj imunitný systém. Dokážu sladkosti zabíjať vitamín C v našom organizme? Čo ...
Staršia pani s prepravkami s jedlom

Čo by mal obsahovať jedálniček starších ľudí?

28. marec 2023 (utorok) - 16:48 od:  Agata Profi Kuchárka

494 x

#hnedá ryža
#ryby
#vajcia
#hovädzie mäso
...

Ako starneme, je dôležité, aby sme sa aj naďalej dobre stravovali. Je potrebné, aby sme sa vyhýbali "prázdnym kalóriám", pretože takéto jedlá nás síce zasýtia, ...
Pivo, syr a zelené olivy

Ktoré kombinácie potravín bránia vstrebávaniu vápnika?

28. marec 2023 (utorok) - 13:52 od:  Agata Profi Kuchárka

1031 x

#čerstvé mlieko
#syr
#pivo
#ovsené vločky
...

Možno si myslíte, že jete všetky správne potraviny, aby ste si budovali zdravé kosti. No vedeli ste, že práve konzumácia celozrnných cereálií a mlieka spolu ...
Mandle

Ktoré potraviny zabraňujú lámavosti nechtov?

25. marec 2023 (sobota) - 13:54 od:  Agata Profi Kuchárka

463 x

#slnečnicové semiačka
#mandle
#vajcia
#chudé mäso
...

Dostatok živín v jedle môže pomôcť našim suchým a krehkým nechtom. Naše lámavé nechty môžu byť dokonca indikátorom niektorých iných zdravotných problémov. Lámavosť ...
Gnocchi s omáčkou a syrom

Gnocchi - najčastejšie otázky a odpovede

21. február 2023 (utorok) - 09:06 od:  Agata Profi Kuchárka

Gnocchi sú talianske „knedle“ pripravené z múky, vajec a vody. Gnocchi servírujeme s omáčkou, so syrom alebo so zeleninou a možno ich pripraviť nielen z klasických, ...
Hotová špenátovo-zemiaková kaša

Špenátovo-zemiaková kaša

03. február 2023 (piatok) - 17:44 od:  Lucia

40 min.

3

Ľahké

657 x

Táto špenátovo-zemiaková kaša je skvelá príloha k mäsu. My doma ju obľubujeme hlavne k rybe, keďže ryba a špenát sa k sebe dokonale hodia. Samozrejme, že sú ...
Vodný melón

Ktoré potraviny môžu vyvolať otravu jedlom a spôsobiť ...

24. január 2023 (utorok) - 08:37 od:  Agata Profi Kuchárka

585 x

#vajce
#melón
#špenát
#šalát
...

Otrava jedlom je ochorenie spôsobené konzumáciou potravín kontaminovaných baktériami, vírusmi alebo toxínmi. Môže mať za následok celý rad príznakov, ako sú ...
Jabĺčka s vyrezanými srdiečkami

Čo pripraviť na svätého Valentína?

15. január 2023 (nedeľa) - 15:48 od:  Agata Profi Kuchárka

500 x

#rizoto
#zeleninové rizoto
#steak
#hranolky
...

Čo podávať na tohtoročného Valentína? Ak je romantická večera už za pár dní, skúste sa inšpirovať našimi tipmi, aby ste naplánovali valentínske menu s noblesou. ...
Surová mrkva aj s vňaťou a mrkvový džús

Čo zlepšuje zrak?

24. december 2022 (sobota) - 10:58 od:  Agata Profi Kuchárka

461 x

#mrkva
#červená paprika
#brokolica
#špenát
...

V dnešnej dobe možno operovať takmer každú očnú chybu. Zdravie očí je však potrebné budovať prostredníctvom správnej životosprávy a zavedením vyváženého jedálnička. ...
Hotová špenátová polievka

Špenátová polievka

27. november 2022 (nedeľa) - 18:18 od:  Lucia

25 min.

4

Ľahké

525 x

Špenát má skvelé účinky pre naše telo, nakoľko obsahuje množstvo vitamínov a železo. Ak vy alebo vaše deti špenát veľmi neobľubujete, skúste ho vyskúšať v takejto ...
Žena s dlhými vlasmi v lese

Ktoré potraviny zlepšujú zdravie vlasov?

27. november 2022 (nedeľa) - 16:14 od:  Agata Profi Kuchárka

474 x

#vajce
#biely jogurt
#grécky jogurt
#morčacie mäso
...

Existuje prírodný liek, ako zlepšiť rast, zvýrazniť lesk či predchádzať lámavosti vlasov? Mnohé šampóny sľubujú, že majú liek na všetky tieto problémy s vlasmi. ...
Čerstvé listy špenátu

Špenát – gastro tipy a triky

17. november 2022 (štvrtok) - 16:41 od:  Agata Profi Kuchárka

Špenát je zelená listová zelenina, ktorá obsahuje množstvo živín, vitamínov a má veľmi nízky obsah kalórií. Preto je ideálnym doplnkom aj k našej zdravej redukčnej ...
Smoothies s banánom, zelerom a bobuľovým ovocím

Ako pripraviť bezlaktózové smoothies?

29. október 2022 (sobota) - 12:41 od:  Agata Profi Kuchárka

Krémové smoothie bez laktózy môže byť skvelým začiatkom dňa alebo si ho môžeme vychutnať ako občerstvenie medzi jedlami. Kedykoľvek sa rozhodneme pripraviť si ...
Sladké zemiaky

Sladké zemiaky – gastro tipy a triky

18. október 2022 (utorok) - 20:00 od:  Agata Profi Kuchárka

584 x

#sladké zemiaky
#zemiaky
#rasca
#červená repa
...

Sladké zemiaky sú koreňovou zeleninou. Majú oranžovú alebo aj fialovú či bielu dužinu. Môžu sa piecť, smažiť, grilovať, variť v pare alebo dusiť a dobre sa z ...