šalát na tanieri s drevenou vareškou

špenát

Recepty, tipy a triky ktoré boli označené značkou špenát.

# špenát

Zobrazujem 1 - 25 z 41 Zobrazujem 1 z 2 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 

Gnocchi s omáčkou a syrom

Gnocchi - najčastejšie otázky a odpovede

21. február 2023 (utorok) - 09:06 od:  Agata Profi Kuchárka

Gnocchi sú talianske „knedle“ pripravené z múky, vajec a vody. Gnocchi servírujeme s omáčkou, so syrom alebo so zeleninou a možno ich pripraviť nielen z klasických, ...
Hotová špenátovo-zemiaková kaša

Špenátovo-zemiaková kaša

03. február 2023 (piatok) - 17:44 od:  Lucia

40 min.

3

Ľahké

62 x

Táto špenátovo-zemiaková kaša je skvelá príloha k mäsu. My doma ju obľubujeme hlavne k rybe, keďže ryba a špenát sa k sebe dokonale hodia. Samozrejme, že sú ...
Vodný melón

Ktoré potraviny môžu vyvolať otravu jedlom a spôsobiť ...

24. január 2023 (utorok) - 08:37 od:  Agata Profi Kuchárka

53 x

#vajce
#melón
#špenát
#šalát
...

Otrava jedlom je ochorenie spôsobené konzumáciou potravín kontaminovaných baktériami, vírusmi alebo toxínmi. Môže mať za následok celý rad príznakov, ako sú ...
Jabĺčka s vyrezanými srdiečkami

Čo pripraviť na svätého Valentína?

15. január 2023 (nedeľa) - 15:48 od:  Agata Profi Kuchárka

68 x

#rizoto
#zeleninové rizoto
#steak
#hranolky
...

Čo podávať na tohtoročného Valentína? Ak je romantická večera už za pár dní, skúste sa inšpirovať našimi tipmi, aby ste naplánovali valentínske menu s noblesou. ...
Surová mrkva aj s vňaťou a mrkvový džús

Čo zlepšuje zrak?

24. december 2022 (sobota) - 10:58 od:  Agata Profi Kuchárka

86 x

#mrkva
#červená paprika
#brokolica
#špenát
...

V dnešnej dobe možno operovať takmer každú očnú chybu. Zdravie očí je však potrebné budovať prostredníctvom správnej životosprávy a zavedením vyváženého jedálnička. ...
Hotová špenátová polievka

Špenátová polievka

27. november 2022 (nedeľa) - 18:18 od:  Lucia

25 min.

4

Ľahké

115 x

Špenát má skvelé účinky pre naše telo, nakoľko obsahuje množstvo vitamínov a železo. Ak vy alebo vaše deti špenát veľmi neobľubujete, skúste ho vyskúšať v takejto ...
Žena s dlhými vlasmi v lese

Ktoré potraviny zlepšujú zdravie vlasov?

27. november 2022 (nedeľa) - 16:14 od:  Agata Profi Kuchárka

81 x

#vajce
#biely jogurt
#grécky jogurt
#morčacie mäso
...

Existuje prírodný liek, ako zlepšiť rast, zvýrazniť lesk či predchádzať lámavosti vlasov? Mnohé šampóny sľubujú, že majú liek na všetky tieto problémy s vlasmi. ...
Čerstvé listy špenátu

Špenát – gastro tipy a triky

17. november 2022 (štvrtok) - 16:41 od:  Agata Profi Kuchárka

Špenát je zelená listová zelenina, ktorá obsahuje množstvo živín, vitamínov a má veľmi nízky obsah kalórií. Preto je ideálnym doplnkom aj k našej zdravej redukčnej ...
Smoothies s banánom, zelerom a bobuľovým ovocím

Ako pripraviť bezlaktózové smoothies?

29. október 2022 (sobota) - 12:41 od:  Agata Profi Kuchárka

Krémové smoothie bez laktózy môže byť skvelým začiatkom dňa alebo si ho môžeme vychutnať ako občerstvenie medzi jedlami. Kedykoľvek sa rozhodneme pripraviť si ...
Sladké zemiaky

Sladké zemiaky – gastro tipy a triky

18. október 2022 (utorok) - 20:00 od:  Agata Profi Kuchárka

129 x

#sladké zemiaky
#zemiaky
#rasca
#červená repa
...

Sladké zemiaky sú koreňovou zeleninou. Majú oranžovú alebo aj fialovú či bielu dužinu. Môžu sa piecť, smažiť, grilovať, variť v pare alebo dusiť a dobre sa z ...
Hotové špenatové gnocchi s cesnakovým dresingom na tanieri

Špenátové gnocchi

28. september 2022 (streda) - 16:23 od:  Lucia

45 min.

5

Mierne náročné

154 x

Nedávno som prvýkrát vyskúšala tieto špenátové gnocchi. Musím povedať, že boli naozaj skvelé a celá rodina si na nich pochutnala. Verím, že aj vám budú chutiť. ...
Špenát, ktorý bráni vstrebávaniu horčíka

Ktoré potraviny nás ochudobňujú o horčík?

27. september 2022 (utorok) - 13:57 od:  Agata Profi Kuchárka

118 x

#špenát
#tofu
#sójové kocky
#sójové párky
...

Potraviny, ktoré bránia vstrebávaniu horčíka v našom organizme, prispievajú k nedostatku horčíka. Niektoré z týchto potravín sú také zdravé, že by sme ich mali ...
Mandle ako zdroj magnézia

Ako získať horčík zo stravy?

23. september 2022 (piatok) - 17:11 od:  Agata Profi Kuchárka

94 x

#špenát
#horká čokoláda
#orechy
#strukoviny
...

Horčík pomáha udržiavať správne fungovanie nášho organizmu. Nájdeme ho v potravinách s vysokým obsahom vlákniny. Výbornými zdrojmi horčíka sú zelená listová ...
Kečup na toastovom chlebe

Diéta pri histamínovej intolerancii

18. september 2022 (nedeľa) - 18:02 od:  Agata Profi Kuchárka

180 x

#ocot
#paradajky
#baklažán
#špenát
...

Histamín je chemická látka, ktorá ovplyvňuje hlavné telesné systémy vrátane imunitného, tráviaceho a neurologického systému. Náš organizmus získava všetok potrebný ...
Pohár a džbán s mliekom

Rozdiel medzi alergiou na kravské mlieko a intoleranciou ...

17. september 2022 (sobota) - 11:15 od:  Agata Profi Kuchárka

Intolerancia laktózy a alergia na mliečne výrobky sú rozdielne stavy, ktorých pojmy sa často zamieňajú. To často vedie k zbytočným obmedzeniam v stravovaní. ...
Listy špenátu

Čo konzumovať, ak trpíme anémiou (chudokrvnosťou)?

17. september 2022 (sobota) - 11:05 od:  Agata Profi Kuchárka

97 x

#špenát
#hlávkový šalát
#brokolica
#pečeň
...

Únava je jedným z najcharakteristickejších príznakov anémie. Potraviny bohaté na železo pomáhajú anémii nielen predchádzať, ale ju aj liečiť. Bez dostatočného ...
Bolesť hlavy u žien

Čo jesť a čomu sa vyhnúť, ak trpíme migrénami?

17. september 2022 (sobota) - 10:45 od:  Agata Profi Kuchárka

136 x

#horká čokoláda
#špenát
#horčica
#citrusové plody
...

Určité potraviny a nápoje sú spúšťačmi migrenóznych záchvatov. Hoci najčastejšie sa na ich zozname nachádza čokoláda, syr a káva, existuje množstvo potravín, ...
Varená zelenina vo forme zeleninového vývaru

Ktorá zelenina je zdravšia varená a ktorá surová?

15. september 2022 (štvrtok) - 11:07 od:  Agata Profi Kuchárka

Niektoré živiny absorbuje náš organizmus lepšie zo surovej zeleniny a niektoré získava prostredníctvom varenej zeleniny. Teplota, olej a čas varenia môžu ovplyvniť ...
Citrusové plody, jablko, brokolica, kiwi, zelené smoothies zo zeleru

Ako sa stravovať, ak mám vysoký krvný tlak?

10. september 2022 (sobota) - 17:51 od:  Agata Profi Kuchárka

116 x

#zeler
#špenát
#špenátová polievka
#losos
...

Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak je najčastejším rizikovým faktorom srdcových ochorení. Vysokému krvnému tlaku možno predchádzať dodržiavaním výživnej, srdcu ...
Jahody a černice v jogurte

Čo sú to antioxidanty a v akých potravinách sa ...

05. september 2022 (pondelok) - 18:46 od:  Agata Profi Kuchárka

96 x

#maliny
#jahody
#špenát
#červená kapusta
...

Antioxidanty pomáhajú chrániť naše bunky pred poškodením spôsobeným škodlivými molekulami známymi ako voľné radikály. Ak sa voľné radikály v našom organizme ...
Zelené guličky v ceste zo zemiakov v hlbokej bielej miske so zelenou jarnou cibuľkou

Špenátové guľôčky zo zemiakového cesta

17. apríl 2022 (nedeľa) - 11:13 od:  michal

80 min.

3

Ľahké

277 x

Keď som bol malý, jediná verzia tohto receptu, o ktorej som počul, boli guľky plnené domácou klobásou. Teraz, keď sa moje kulinárske zručnosti zdokonaľujú a ...
Šalát zo špenátu s reďkovkami, mrkvou a kalerábom

Špenátovo-reďkovkový šalát

14. apríl 2022 (štvrtok) - 08:08 od:  marTinka

15 min.

4

Ľahké

286 x

Zelený štvrtok je deň, kedy by sme nemali jesť mäso a mali by sme sa zamerať na zelenú potravu. Ja mám veľmi rada špenát, ktorý obsahuje veľa železa. Tentokrát ...
Cestoviny zapekané, syr, špenát, paradajky, šunka

Bezstarostné špenátové lasagne s tvarohom a šunkou

19. marec 2022 (sobota) - 16:48 od:  Martina

50 min.

6

Ľahké

259 x

Špenátové lasagne s muškátovým orieškom, plné syra, špenátu a lahodnej šunkovej chuti si zamilujete. Pýtate sa prečo? Po prvé, príprava domácich cestovín nie ...
Rezance z ryže so špenátom a šampiňónmi

Špenátovo-šampiňónové ryžové rezance

26. september 2021 (nedeľa) - 19:01 od:  ivce

15 min.

2

Ľahké

443 x

Výborný vegánsky recept, ktorý máte hotový za 15 minút. Ryžové rezance môžete nahradiť akýmikoľvek cestovinami, ktoré máte radi. Čo tak napríklad gnocchi? A ...
Recept na zemiakové knedle, šunka a špenát

Zemiakové gule plnené šunkou so špenátom

13. september 2021 (pondelok) - 10:20 od:  samuell

100 min.

8

Ľahké

554 x

Zemiakové gule plnené šunkou či údeným mäsom nepatria k tým najrýchlejším receptom. Zemiaky varíme v šupke, musíme počkať, kým vychladnú a ešte ich aj musíme ...