Chcete jesť zdravšie a zaradiť do svojho jedálnička viac zeleniny a strukovín? V tomto kreatívnom recepte sa vám podarí skĺbiť obe suroviny dohromady. Pripravte ...
Pripravte si spolu so mnou toto výdatné, sýte a veľmi chutné jedlo, tentokrát v čisto vegánskej verzii. Kto povedal, že jedlo bez mäsa nezasýti? Pri konzumácii ...
Skúšali ste už niekedy robiť domáce tortilly? Inšpirujte sa týmto receptom na tortilly z červenej šošovice, na ktoré vám stačí len červená šošovica, soľ, olej ...
Aj vy ste sa už niekoľkokrát pokúšali schudnúť a držali ste pri tom rôzne druhy diét, ktoré skrátka nefungovali alebo ste ich nedokázali zodpovedne dodržiavať? ...
Domáca polievka z hŕstky, ktorú som tentokrát kúpila v obchode už namiešanú. Sú v nej strukoviny, ale aj jačmenné krúpy. Pridala som cibuľu a trochu koreňovej ...
Veľmi jednoduchá príprava, recept zvládne aj úplný začiatočník. Cestovinu ako prílohu uvaríte podľa návodu na obale, ostatné ingrediencie sú z konzervy. Možno ...
Preneste sa s týmto receptom do Mexika a pripravte si kuracie prsia v omáčke so zmesou strukovín. Toto sýte jedlo zaručene uspokojí aj náročnejších stravníkov. ...
V jednoduchosti je krása. Ak dostanete chuť na výbornú polievku, ale nechce sa vám tráviť kvôli nej kopec času v kuchyni a za teplým sporákom, pripravte si túto ...
Poďme sa dnes zahriať s teplou polievkou. Pripravte si túto klasickú hŕstkovú polievku zo strukovín v mäsitej verzii. V mäsitej preto, že namiesto koreňovej ...
Keď môj priateľ pracoval v Anglicku na farme ako dobrovoľník, raz mu niekto pripravil túto sýtu tradičnú anglickú polievku so strukovinami. Veľmi mu vtedy chutila ...
Ak máte k dispozícii čerstvé fazuľové struky priamo zo záhradky a neviete ako ich zúžitkovať, čítajte ďalej. Okrem ich konzervovania si určite nezabudnite pripraviť ...
Toto tradičné, v mojom prípade bez mäsa, jedlo z Chile má toľko obmien a podôb, že ani nenájdete jeho 2 zhodné obrázky. Jasné sú v ňom len niektoré ingrediencie, ...
Vedeli ste, že nie je strukovina ako strukovina? Ktoré by sme pred namáčaním mali namáčať, a pri ktorých je to viac-menej zbytočné až nežiaduce? Aký je ideálny ...
Naučme sa variť rôzne druhy strukovín. Táto skupina potravín obsahuje viaceré živiny a môže výrazne obohatiť naše pokrmy. Aké sú však najznámejšie triedy a odrody ...
Pripravte si skvelé a jednoduché placky z červenej šošovice. Recept je zvláštny tým, že sa šošovica nemočí vo vode, ale v kokosovom mlieku. Na prípravu nič komplikované, ...
Nepoznám nič jednoduchšie - na prípravu aj suroviny - ako je hŕstková polievka. Je to takpovediac 3v1. Čo to znamená? Suroviny stačia len tie, čo máte v chladničke, ...
Hoci nadmerná plynatosť a nadúvanie môžu niekedy naznačovať skrytý zdravotný problém, často sa vyskytujú v dôsledku toho, aké potraviny konzumujeme. Ak budeme ...
Toto je jedna zo strukovinových polievok, ktorá vás bez váhania zasýti. Poctivá fazuľová polievka s údenou klobásou je skvelá voľba. Je zjemnená mliekom a smotanou ...
Miso znižuje riziko niektorých druhov rakoviny a srdcových chorôb u žien. Navyše, keďže ide o fermentované jedlo, pomáha vyživovať a vyrovnávať komunitu baktérií, ...
Čerstvá či sušená saturejka je výborným prostriedkom nielen v kuchyni pri varení, ale je aj ideálnym prostriedkom pri tráviacich ťažkostiach. Akým spôsobom môžeme ...
Strukoviny milujem. Ak ste na tom podobne a máte radi nenáročné recepty, ako napríklad tento, pripravte si túto mexickú fazuľu z ľahko dostupných surovín. Jedlo ...
Táto výdatná šošovicová polievka s klobásou vás jednoznačne zasýti. Podávaná s čerstvým chlebíkom chutí ešte lepšie. Údená klobása jej dodá výbornú chuť. Navyše, ...
Klasické chilli con carne (alebo chilli s mäsom) určite poznáte. Čo tak si pripraviť jeho vegánsku verziu - chilli sin carne, čiže bez mäsa? Ak ho správne dochutíte ...
Strukoviny sú napríklad šošovica, cícer alebo fazuľa. Môžete ich pokojne zaradiť do svojho týždenného jedálnička a dodajú vám energiu. Aby ste sa naučili správne ...
Hnačka je prejavom obrany organizmu, pri ktorom hrozí dehydratácia (najmä u detí a starších ľudí). Ktoré potraviny by sme mali počas hnačky konzumovať? Ktoré ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
