šalát na tanieri s drevenou vareškou

strukoviny

Recepty, tipy a triky ktoré boli označené značkou strukoviny.

# strukoviny

Zobrazujem 1 - 25 z 29 Zobrazujem 1 z 2 strán
  <<    Späť  Ďalej     >> 

Miso polievka

Aké druhy miso poznáme?

19. marec 2023 (nedeľa) - 19:09 od:  Agata Profi Kuchárka

Miso znižuje riziko niektorých druhov rakoviny a srdcových chorôb u žien. Navyše, keďže ide o fermentované jedlo, pomáha vyživovať a vyrovnávať komunitu baktérií, ...
Saturejka záhradná

Prečo užívať saturejku?

09. marec 2023 (štvrtok) - 18:36 od:  Agata Profi Kuchárka

21 x

#strukoviny
#domáca lekáreň

Čerstvá či sušená saturejka je výborným prostriedkom nielen v kuchyni pri varení, ale je aj ideálnym prostriedkom aj pri tráviacich ťažkostiach. Akým spôsobom ...
Hotová mexická fazuľa

Mexická fazuľa

03. február 2023 (piatok) - 17:40 od:  Lucia

40 min.

4

Ľahké

104 x

Strukoviny milujem. Ak ste na tom podobne a máte radi nenáročné recepty, ako napríklad tento, pripravte si túto mexickú fazuľu z ľahko dostupných surovín. Jedlo ...
Hotová šošovicová polievka s klobásou

Šošovicová polievka s klobásou

27. január 2023 (piatok) - 14:02 od:  Lucia

55 min.

6

Ľahké

192 x

Táto výdatná šošovicová polievka s klobásou vás jednoznačne zasýti. Podávaná s čerstvým chlebíkom chutí ešte lepšie. Údená klobása jej dodá výbornú chuť. Navyše, ...
Guláš z Mexika, kukurica, hrach, mrkva, paprika, tofu, párky sójové

Chilli sin carne - vegánsky mexický guláš

22. január 2023 (nedeľa) - 14:54 od:  michal

40 min.

5

Ľahké

68 x

Klasické chilli con carne (alebo chilli s mäsom) určite poznáte. Čo tak si pripraviť jeho vegánsku verziu - chilli sin carne, čiže bez mäsa? Ak ho správne dochutíte ...
Rôzne strukoviny spolu na fotke - šošovica, fazuľa, cícer

Ako variť strukoviny - tipy a triky

06. január 2023 (piatok) - 15:51 od:  marTinka

69 x

#strukoviny
#varenie

Strukoviny sú napríklad šošovica, cícer alebo fazuľa. Môžete ich pokojne zaradiť do svojho týždenného jedálnička a dodajú vám energiu. Aby ste sa naučili správne ...
Muž s bolesťou brucha a tráviacimi problémami

Čo treba a čo netreba jesť pri hnačke

07. december 2022 (streda) - 19:28 od:  Agata Profi Kuchárka

Hnačka je prejavom obrany organizmu, pri ktorom hrozí dehydratácia (najmä u detí a starších ľudí). Ktoré potraviny by sme mali počas hnačky konzumovať? Ktoré ...
Biela miska so smotanovou polievkou a šošovicou ozdobená petržlenovou vňaťou

Šošovicová na kyslo

09. november 2022 (streda) - 18:44 od:  marTinka

60 min.

6

Ľahké

125 x

Tradičná polievka našich starých mám. Doteraz si spomínam, ako mi toto jedlo ako malej vždy chutilo. Hlavne vtedy, keď som si do neho mohla nasypať toľko lyžíc ...
Žena s tráviacimi ťažkosťami a bolesťami brucha

Ako utíšiť tráviace ťažkosti?

26. október 2022 (streda) - 17:49 od:  Agata Profi Kuchárka

Ako liečiť tráviace ťažkosti? Je to možné aj bez liekov? Pomáha konzumácia vlákniny aj v prípade hnačiek a zápchy? Dokážu nám pomôcť probiotické potraviny?
Hotový fazuľový zaváraný šalát. Zavárané s fazuľou ako alternatíva k leču.

Zavárané lečo s fazuľou

25. október 2022 (utorok) - 18:31 od:  Lucia

120 min.

15

Ľahké

126 x

Zima nám už pomaly prichádza, takže treba doplniť zásoby do komory. Napríklad týmto fazuľovým lečom. Keďže je sterilizované, môžete ho konzumovať celoročne. ...
Zeleninovo-strukovinová polievka s cícerom a petržlenom, mrkva

Cícerová polievka s mrkvou

25. október 2022 (utorok) - 18:24 od:  marTinka

90 min.

10

Ľahké

208 x

Cícer je miestami trochu kontroverzná zelenina. Najmä menšie deti ho neraz vytláčajú na okraj taniera a frflú naň. Ak však patríte do ,,procícer" tímu, mali ...
Hotová cícerová polievka

Cícerová polievka

07. október 2022 (piatok) - 17:30 od:  Lucia

130 min.

8

Ľahké

389 x

Sychravé a chladné jesenné dni pomaly prichádzajú, tak sa poďme zahriať a posilniť imunitu touto cícerovou polievkou so zeleninou. Polievka je sýta a nepoužívame ...
Rôzne druhy strukovín

Strukoviny – gastro tipy a triky

06. október 2022 (štvrtok) - 14:23 od:  Agata Profi Kuchárka

97 x

#strukoviny
#hrach
#šošovica
#fazuľa
...

Strukoviny sú jedlé semená, ktoré sa nachádzajú v semenných strukoch rastlín z čeľade Leguminosae. Majú rôzne tvary, veľkosti a farby. Hoci sú strukoviny dôležitými ...
Mandle ako zdroj magnézia

Ako získať horčík zo stravy?

23. september 2022 (piatok) - 17:11 od:  Agata Profi Kuchárka

94 x

#špenát
#horká čokoláda
#orechy
#strukoviny
...

Horčík pomáha udržiavať správne fungovanie nášho organizmu. Nájdeme ho v potravinách s vysokým obsahom vlákniny. Výbornými zdrojmi horčíka sú zelená listová ...
Hŕstka šošovičky, hrášku, fazule s kolieskami mrkvy a petržlenu s bobkovým listom a petrlženovou vňaťou

Hŕstková polievka bez zápražky

21. september 2022 (streda) - 08:27 od:  marTinka

90 min.

7

Ľahké

273 x

Typická slovenská polievka. Jej názov hovorí sám za seba - pôvodne sa ingrediencie pridávali po hrstiach. Hrsť šošovice, hrsť hrachu, hrsť fazule, hrsť krúpkov, ...
Vegánsky šalát so šošovicou a listovou zeleninou

Ktoré živiny dopĺňať vo vegánskej strave?

15. september 2022 (štvrtok) - 10:52 od:  Agata Profi Kuchárka

104 x

#orechy
#sezamový olej
#tofu
#šošovica
...

Dobre naplánovaná vegánska strava môže splniť naše nutričné potreby. Akými potravinami je potrebné nahrádzať živiny vo vegánskej strave? Ktoré rastlinné alternatívy ...
Miska s celými zrnami a semenami

Ktoré potraviny obsahujú najviac vlákniny?

12. september 2022 (pondelok) - 14:05 od:  Agata Profi Kuchárka

Odporučil vám lekár zvýšenú konzumáciu vlákniny v strave, no patríte k ľuďom, ktorí nemajú chuť na zeleninu? Vedeli ste však, že aj popcorn obsahuje vlákninu? ...
Vegánsky listový šalát s červenou repou a šošovicou

Vegánska strava - čo to presne znamená?

12. september 2022 (pondelok) - 13:51 od:  Agata Profi Kuchárka

122 x

#šošovica
#fazuľa
#hlávkový šalát
#tofu
...

Vegánska strava vylučuje všetky živočíšne produkty vrátane mäsa, mliečnych výrobkov a vajec, ba v niektorých prípadoch aj medu. Vegánska strava znižuje riziko ...
Grilovaná ryba s citrónom, kôprom, šalátom, paradajkami a balzamikovým octom

Ako si vyberať správne tuky?

06. september 2022 (utorok) - 19:18 od:  Agata Profi Kuchárka

100 x

#pečená ryba
#grilovaná ryba
#avokádo
#majonéza
...

Konzumácia zdravej stravy nemusí znamenať iba zníženie celkového príjmu tukov, ale aj ich správny výber. Vo všeobecnosti je potrebné vyhýbať sa trans-tukom, ...
Nerezový hrniec, na ktorom sú pod pokrievkou dve drevené varešky zviazané červenou stuhou s bielymi bodkami

Je lepšie variť jedlo s pokrievkou alebo bez pokrievky?

09. august 2022 (utorok) - 10:53 od:  Angelika

Keď pripravujete recept podľa návodu, možno sa pýtate, či je lepšie variť jedlo s pokrievkou alebo bez pokrievky. Ak to v recepte nie je presne uvedené, dá sa ...
Guláš s paradajkami, paprikou, kukuricou, fazuľou, hrachom a trojfarebnou ryžou

Falošný mexický guláš

29. máj 2022 (nedeľa) - 20:00 od:  Martina

45 min.

4

Ľahké

349 x

Zdravé jedlo je kľúčom k zdravému životnému štýlu a dnes sa s vami podelím o recept na falošný mexický guláš s množstvom zeleniny a výživy, ktorá poskytuje celodenný ...
Návod na varenie bielej fazule a iných strukovín

Ako variť fazuľu, aby nenadúvala

13. február 2022 (nedeľa) - 16:51 od:  Angelika

943 x

#strukoviny
#fazuľa
#biela fazuľa
#varenie
...

"Milujem fazuľu, veľmi mi chutí, ale..." Počuli ste už túto vetu? Máte s tým vlastnú skúsenosť? Veľa ľudí má problémy s trávením strukovín, čo sa prejavuje najmä ...
Vynikajúca polievka z fazule, cíceru a šošovice

Hŕstková polievka

08. júl 2021 (štvrtok) - 09:00 od:  samuell

60 min.

8

Ľahké

700 x

Hŕstkovú polievku majú určite radi nielen vegetariáni či vegáni, ale isto ju ocenia aj mnohí zaprisahaní mäsožravci. Ja mám najradšej tento recept s cícerom ...
Kyslá fazuľová polievka v miske so zemiakmi na čiernej mramorovej doske

Fazuľová na kyslo

16. máj 2021 (nedeľa) - 16:21 od:  marTinka

120 min.

6

Ľahké

4677 x

Znovu jeden z receptov na mliečne polievky na kyslo, ktorý vie pripraviť hádam každý, ale všetci ho robíme tak "po svojom." Mne osobne vždy najviac chutil práve ...
Miska plná polievky s červenou a žltou paprikou, zemiakmi a šošovicou

Šošovicová polievka na kyslo s paprikou

15. máj 2021 (sobota) - 19:21 od:  marTinka

60 min.

8

Ľahké

559 x

Od malička som mala rada šošovicovú polievku, hoci som nevedela, že je "na kyslo". Tento recept nie je vôbec zložitý. Inováciu - pridanie papriky do receptu ...