Quinoa sa v zdravej a modernej gastronómii stala populárnou surovinou. Je to skvelá náhrada ryže. Obľúbenou je aj vďaka tomu, že je výživnejšia a diétnejšia ...
Čierne ríbezle sú drobné hladké tmavé bobule, plné antioxidantov, ktoré sa považujú za superpotravinu. Majú pikantnú chuť a sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C. ...
Možno ani netušíte, ale prírodné domáce prostriedky na celulitídu možno nájsť aj v kuchyni. Viaceré suroviny sú zvyčajne súčasťou anticelulitídnych krémov. Ako ...
Maliny patria medzi superpotraviny a najsilnejšie antioxidanty. Čím sýtejšej a tmavšej farby sú maliny, tým je koncentrácia tohto farbiva vyššia. Prečo sú maliny ...
Veľmi zdravé, ale aj veľmi chutné. Dokonca aj pekné na pohľad, nie? Je to taká chuťovka, s quinoou ako superpotravinou obohatená o veľmi veľa telu prospešných ...
Superpotravina Tempeh, teda varené a fermentované sójové bôby, má pôvod v Indonézii. Má zemitú, orieškovú chuť s horkastou príchuťou a pevnú textúru. Prečo je ...
Quinoa je úžasná v tom, že sa dá pripraviť na slano, sladko, ako šalát, hlavné jedlo či príloha k rôznym jedlám. V tomto recepte vám ukážem, ako si z nej môžete ...
Ak máme problém sústrediť sa na prácu alebo na štúdium, mali by sme siahnuť po správnej „potrave pre mozog“. Zdravá strava a správna hydratácia zohráva úlohu ...
Zelené vlašské orechy je ideálne konzervovať v surovom mede, pretože tento elixír má mnoho liečivých účinkov. Zelené orechy nakladané v mede je výživná dobrota ...
Napriek svojmu drsnému zovňajšku je ananás symbolom prijatia a pohostinnosti. Vďaka svojim neuveriteľným vlastnostiam, ktorými prispieva k zdraviu nášho organizmu, ...
Cícer sa považuje za zeleninu aj bielkovinu, pretože je veľmi výživný. Niekedy sa dokonca považuje za superpotravinu. Okrem toho je prirodzene bezlepkový. Prečo ...
Ovsené vločky obsahujú rozpustnú vlákninu, tzv. betaglukán, ktorý predlžuje trávenie. Vďaka tomu sa hladina cukru v krvi pomalšie zvyšuje. Aký je rozdiel medzi ...
Ovsené vločky sa dnes považujú za skutočnú superpotravinu, a preto by mali byť neoddeliteľnou súčasťou zdravej stravy. Ovsenú kašu si môžeme pripraviť s vodou, ...
Na zdravie prostaty je ideálna stredomorská diéta. Ak nás trápi zdravie našej prostaty, dobrou správou je, že to, čo jeme, môže mať vplyv na jej zlepšenie. Ba ...
Môže riziko výskytu rakoviny znížiť naša strava? Aké potraviny máme konzumovať, aby sme eliminovali nepriaznivé účinky voľných radikálov? Ktoré potraviny a nápoje ...
Základom receptu je avokádo, ktoré poskytuje telu dostatok vlákniny, zdravé tuky, ktoré naše telo potrebuje a samozrejme rovnako potrebné bielkoviny. Recept ...
V dnešnom svete sú požiadavky na náš čas väčšie ako kedykoľvek predtým. V časovom zhone máme tendenciu ľahko prepadnúť návyku piť kávu alebo vyhľadávať rýchlu ...
V tomto recepte vám prezradím, ako si doma pripraviť kompót z arónie (jarabiny čiernej), ktorý vás neskôr poteší letnou vôňou a sladkokyslou chuťou. Poďme sa ...
Superpotraviny sú zdroje živín, ktoré obsahujú veľké množstvo antioxidantov, fytochemikálií, vitamínov a minerálov. Väčšina superpotravín je rastlinného pôvodu, ...
Pandanus amaryllifolius je palma, ktorá je všeobecne známa ako pandan. Má voňavé listy, ktoré sa často používajú na dochutenie v kuchyni juhovýchodnej a južnej ...
Avokádo je veľmi zdravá surovina. Vedeli ste, že je to v skutočnosti ovocie? Radí sa dokonca medzi superpotraviny. Má blahodarný účinok na ľudské telo, znižuje ...
Chcete si pripraviť jedlo, ktoré je zdravé a zároveň chutné? Vypestovali ste na záhrade cukinu a teraz neviete, čo s ňou? Prestaňte hľadať a vyskúšajte náš jednoduchý ...
Aj my pečieme cookies.
Máte na nejaké chuť?
Naša stránka používa nevyhnutné súbory cookie pre zabezpečenie správneho fungovania a sledovacie cookie, aby sme pochopili, ako s ňou komunikujete.
